Inloggen
Offertelijst
Winkelmandje
Bezoek een van onze fysieke winkels
Almere | Arnhem | Helmond | Hengelo | Oosterwolde
Zoetermeer | Hasselt | Schilde (Antwerpen)
trustpilot review

Blog

Krachttraining tegen depressie

Krachttraining tegen depressie

Geplaatst op 25-7-2018 door Fitwinkel

Ongeveer 800.000 Nederlanders hebben last van depressie. Dit gaat vaak gepaard met vroegtijdig overlijden. Vaak praten mensen hier niet over of gaan ze in therapie en/of nemen medicijnen. De laatste twee vormen zijn behoorlijk prijzig.

Lees verder
Bedrijfsfitness: voordelen voor de gehele organisatie

Bedrijfsfitness: voordelen voor de gehele organisatie

Geplaatst op 25-4-2018 door Fitwinkel

Bedrijfsfitness levert veel positieve effecten op voor zowel de werkgever als de werknemers. Gemiddeld zitten wij (als werknemers zijnde) ongeveer 9 uur per dag en slechts 12% voldoet aan de fitnorm. Wij zullen daarom de voordelen van bedrijfsfitness op een rijtje zetten zodat jij je baas kan overtuigen waarom een fitnessruimte essentieel is voor het bedrijf.

Lees verder
Finnlo Maximum Inspire Line

Finnlo Maximum Inspire Line

Geplaatst op 24-4-2018 door Fitwinkel

Met de Finnlo Maximum Inspire line haal je sportschool kwaliteit in huis! Naast particulier gebruik zijn ze ook geschikt voor professioneel gebruik. Met professioneel kun je denken aan bijvoorbeeld een hotel, sportvereniging of fysiopraktijk. Het fijne aan deze apparaten is dat je op elk apparaat oneindig veel oefeningen kunt uitvoeren voor zowel boven- als onderlichaam.

Lees verder
Hoe gebruik je een foam roller?

Hoe gebruik je een foam roller?

Geplaatst op 5-4-2018 door Fitwinkel

Je hebt ze vast wel eens zien liggen in de sportschool of voorbij zien komen op het internet. Velen van jullie hebben waarschijnlijk geen idee waar het nu precies goed voor is en hoe je dit fitnessartikel moet gebruiken. In deze blog hoop ik jullie iets meer duidelijkheid te geven over de foam roller en het gebruik daarvan.

Lees verder
Krachttraining belangrijk op oudere leeftijd

Krachttraining belangrijk op oudere leeftijd

Geplaatst op 30-1-2018 door Fitwinkel

Na je dertigste verlies je elk jaar een beetje spiermassa. Vanaf 80 jaar bestaat jouw hoeveelheid spiermassa nog maar uit 25% van het totale lichaamsgewicht. Ik snap dat je nu denkt: “dit valt toch wel mee”. Maar bij jongvolwassenen die geen krachttraining doen, bestaat 50% van het lichaamsgewicht uit spiermassa.

Lees verder

Winkelmandje

Offertelijst

Wis filters

Filter

&nspb;

Annuleren
Bevestigen