Blog

Een sportende medewerker is productiever, fitter, creatiever én verzuimt circa 6 dagen per jaar minder. Het bevorderen van de vitaliteit van medewerkers kent daardoor tegenwoordig vele vormen. Te denken valt aan het aanbieden van een gratis fiets of een cursus stoppen met roken. Daarnaast kiezen werkgevers steeds vaker voor bedrijfsfitness op maat met een personal trainer. Maar wat ...

Crossfit; een vorm van fitness met letterlijk honderden oefenmogelijkheden. Om sporters in jouw sportschool of crossfit studio toegang te geven tot zoveel mogelijk van deze oefeningen, helpen we je graag op weg. Kies bijvoorbeeld voor een complete crossfit rig die aan ál je wensen voldoet. Hier lees je er meer over!...

Tegenwoordig bieden steeds meer fysiotherapiepraktijken de mogelijkheid tot een fitnessruimte. Hier kan dan in een gecontroleerde omgeving gewerkt worden aan de revalidatie, het verbeteren van de conditie of natuurlijk om af te vallen. Daarvoor is een roeitrainer uitermate geschikt. Roeien is erg toegankelijk omdat, er in tegenstelling tot bijvoorbeeld hardlopen, weinig impact is op de gewrichten....

Mensen moeten 5 dagen per week matig intensief bewegen of 3 dagen intensief bewegen. Voor sommige mensen is dit haalbaar door onder andere het beroep wat ze uitvoeren. Toch is uit onderzoek gebleken dat mensen met een ‘zittend beroep’ vaak niet aan die bewegingsnorm...

Of je doel nu gespierder worden, afvallen of ‘gewoon’ fitter worden/gezond blijven is, een abonnement afsluiten bij je lokale sportschool om je doelen te bereiken is geen must. Je kan het bereiken binnen de vier muren van je eigen huis (of in de tuin natuurlijk). En veel budget, materiaal en ruimte heb je hier...

CycleMasters® is al 12 jaar lang dé expert op het gebied van Indoor Cycling. De workouts van CycleMasters® worden in zo’n 2400 fitness clubs wereldwijd afgespeeld als groepslessen, waaronder bij Basic-Fit, Fit for Free...