Fitness op kantoor

Voldoende bewegen terwijl je een kantoorbaan hebt. Dat kan een flinke uitdaging zijn. Uit onderzoek blijkt dat meer dan 4 uur zitten, kan leiden tot een grotere kans op diabetes en hart- en vaatziekten. Het is dus belangrijk om, ook tijdens je werk, genoeg te bewegen. Bij Fitwinkel bieden we een groot assortiment aan fitnessartikelen die jou hierbij kunnen helpen. Hieronder vind je enkele voorbeelden.

Gymballen

Door je bureaustoel te vervangen door een gymbal, gebruik je onbewust meer spieren. Je lichaam moet zichzelf steeds corrigeren om stabiel te blijven. Hierdoor train je je core-spieren.

Deskbikes, walkingpads en stoelfietsen

Wandelen of fietsen tijdens je werk is geen enkel probleem met ons ruimme assortiment deskbikes, walkingpads en stoelfietsen. Verbrand calorieën en werk aan je conditie terwijl je je bezighoudt met je dagelijkse werkzaamheden.

Handknijpers en stressballen

Werk aan je hand- en armspieren terwijl je bijvoorbeeld aan het lezen bent. Met behulp van handknijpers en stressballen train je de kracht in je vingers, handen en armen.

Op zoek naar inspiratie over fitness op kantoor? Lees dan eens ons blog 'Fit blijven met een kantoorbaan'.

Bedrijfsfitness

Wij helpen werkgevers graag aan een fit, productief en gezond bedrijf. Meer informatie hierover vindt je op onze bedrijfsfitness pagina.