Voetballen

Beste voetbal per situatie

• Recreatief spelen op gras of kunstgras: VirtuFit Voetbal - Bal - Maat 5
• Techniektraining solo, thuis of buitenshuis: VirtuFit Voetbal Trainer - Bal met Koord - Techniek bal
• Techniektraining voor kinderen of onderweg: SKLZ Star Kick Touch Voetbal Trainer - Blauw
• Speels gebruik met jonge kinderen of op het strand: Fitwinkel Mini Bal

Waar let je op bij het kiezen van een voetbal?

Het belangrijkste onderscheid zit in het gebruiksdoel: wil je een bal om mee te spelen, of een om gericht vaardigheden mee te trainen? Een gewone voetbal geeft je de vrije beweging en het echte spelgevoel. Een bal aan een koord houdt je op één plek en dwingt je om dezelfde beweging keer op keer te herhalen, wat je coördinatie en spiergeheugen sneller ontwikkelt. Daarnaast telt de maat. Officiële wedstrijdballen zijn maat 5; kleinere maten zijn meer geschikt voor jonge kinderen of trainingsgereedschap. Tot slot is de ondergrond relevant: niet elke bal is even geschikt voor kunstgras als voor natuurgras, en materialen als polyurethaan houden beter stand bij wisselende weersomstandigheden.

Gewone bal of trainingsbal met koord?

Een vrij rollende bal geeft je het meest realistische spelgevoel en is onmisbaar als je met anderen wil spelen of wedstrijdgericht wil trainen. Je werkt aan passen, trappen en positiespel zoals het in een echte wedstrijd verloopt. Een bal aan een koord doet iets anders: hij keert telkens naar je terug, zodat je meer herhalingen per minuut haalt en je je concentreert op de kwaliteit van de beweging, niet op het terughalen van de bal. Dat maakt hem bijzonder geschikt als je alleen traint en aan je voet-oogcoördinatie of traptechniek wil sleutelen.

Wie een bal zoekt voor wedstrijden of recreatief groepsspel op gras of kunstgras, is gebaat bij een duurzame bal in de officiële maat. Wie zijn techniek individueel wil aanscherpen, pakt meer profijt uit een trainingsbal met koord en verstelbaar handvat, zodat de bal op de juiste hoogte hangt ongeacht je lengte.

Welke maat past bij de leeftijd van de speler?

Maat 5 is de standaard voor spelers van 12 jaar en ouder. Een kleinere bal vraagt meer precisie bij de aanspelingen en past de bewegingen aan aan een kleiner voet-baloppervlak. Voor techniektrainers aan een koord geldt dat een compactere bal het makkelijker maakt om controle te voelen en zelfvertrouwen op te bouwen. De trainingsbal met koord van VirtuFit heeft een diameter van 15 cm, wat een realistische trapbeweging mogelijk maakt. De SKLZ-trainer heeft een maat-1-bal met een omtrek van 40 cm, wat hem nog compacter en daarmee draagbaarder maakt, ideaal om overal mee naartoe te nemen. Voor de allerkleinsten of voor water- en strandspelletjes is een speelballetje van ongeveer 13 cm groot genoeg om in één handje te houden, wat jonge kinderen meteen laat meedoen.