Massage Guns

Massage guns zijn effectieve percussie apparaten om stijve spieren weer los te masseren, bijvoorbeeld na een zware workout of andere zware belasting van het lichaam. Een behandeling van een percussie apparaat vermindert pijn, verbetert souplesse en neemt spanning van spieren af.
Maar waar moet je op letten als je de beste massage gun wilt aanschaffen die voldoet aan al jouw wensen? We zetten de verschillende specificaties voor je op een rij zodat je een geïnformeerde keuze kan maken.

Snelheid, kracht en amplitude

Deze drie aspecten van een massage pistool zijn misschien wel het belangrijkste.

De snelheid van het apparaat bepaalt hoe jouw massage aanvoelt. Dit gaat vaak van een zachte tot een krachtige percussie. Het aantal slagen bepaalt hoe intens jouw spieren worden gemasseerd.

De kracht van deze slagen wordt bepaald door de motor die in de gun zit. Een krachtige motor levert een krachtige massage, ideaal voor het verlichten van spanning en losmaken van vastzittende spieren.

De amplitude is de afstand die het opzetstuk aflegt bij elke slag. Een grotere amplitude betekent een diepere massage. Dit is gunstig voor het bereiken van diepere weefsels en verbetering van bloedcirculatie.

Dus, ben je op zoek naar een massage gun die krachtig masseert of eentje die zachtere massages geeft? Kijk dan goed naar deze aspecten.

Verschillende opzetstukken, wat doen ze?

Je hebt het vast weleens gezien, al die verschillende opzetstukken voor massage pistolen. Een ronde bol, een platte of eentje met twee vorken, maar wat is het verschil? Elk opzetstuk behandelt een uniek triggerpoint in je lichaam.

Bol-vormige kop:

Deze kop is ideaal voor het masseren voor de grote spiergroepen zoals rug of benen. Het zorgt voor een algemene ontspannende massage door gelijke druk uit te oefenen.

Platte kop:

Deze kop wordt gebruikt voor brede spiergroepen zoals de borst en bilspieren. Het biedt gerichte druk om knopen en spanning te verlichten.

U-vormige kop:

Ook wel bekend als de “vork kop”. Dit opzetstuk is geschikt voor percussie therapie in de nek en schouders.

Duim-vormige kop:

Zoals de naam het al zegt, bootst deze kop de druk en bewegingen van een duim na. Het is effectief om te focussen op specifieke triggerpoints.

Schop-vormige kop:

Dit opzetstuk is geschikt voor diepe weefselmassage, helpt bij het losmaken van gespannen spieren en vermindert spierpijn na een intensieve training.

Kogel-vormige kop:

Ook wel “bullet head” genoemd, heeft een smalle puntige vorm en is net zoals de duim-vormige kop geschikt voor het behandelen van triggerpoints en specifieke knopen, vooral in de nek, handen en voeten.

Batterijduur en oplaadsnelheid

Naast de kracht, snelheid en diverse soorten opzetstukken is een andere eigenschap van massage pistolen de batterij. Meestal zijn massage guns draadloos zodat ze makkelijk te gebruiken zijn, maar moeten ze dus opgeladen worden en hebben ze een bepaalde batterijduur. Kijk hier goed naar voor een aankopen om te zien wat het beste bij jou past.

Gebruiksgemak

Massage guns komen in alle soorten en maten, met of zonder accessoires en elk heeft zo zijn voordelen. Wil je verschillende soorten massages toepassen? Dan is een massage pistool met meerdere opzetstukken iets voor jou. Neem jij jouw massageapparaat overal mee naar toe? Dan is een mini massage gun misschien meer jouw ding. Bedenk van tevoren wat je van een massage pistool verwacht, zodat je de juiste keuze maakt.

Masseren met apps

Er bestaan massage guns die je kunt bedienen vanuit een app op je smartphone, bijvoorbeeld de Hyperice massage guns. Deze zijn te bedienen met hun eigen app, waardoor je een professioneel begeleide percussie therapie kan toepassen in je routine.

Toch nog een vraag over massage guns kopen, wij helpen je graag!

Heb je ondertussen al gevonden wat je wil? Of heb je toch wat hulp nodig bij massage artikelen kopen en andere fitness artikelen? In alle situaties staan wij bij Fitwinkel voor je klaar. Voor advies kan je contact opnemen met onze klantenservice of een bezoek brengen aan onze fitness specialisten in de Fitwinkels.