Mini Trampoline

Mini trampolines zijn sport & spel artikelen die geschikt zijn voor jong en oud. Daarnaast biedt een mini-trampoline uitkomst als je even geen ruimte hebt voor een grote trampoline. Door zijn kleine ontwerp is hij makkelijk te installeren, te gebruiken en kan je hem overal naartoe verplaatsen. Ook zijn de fitness trampolines een ontzettend leuke manier om in beweging te komen. Bekijk ons aanbod en kies een mini trampoline die bij jou past!

Soorten mini trampolines

Mini trampolines zijn er in veel verschillende soorten. In ons assortiment hebben we mini trampolines van VirtuFit, Salta en Gymstick. De populairste trampolines zijn die van VirtuFit en Salta. Deze kunnen gebruikt worden voor fitnessactiviteiten en voor jouw eigen plezier en/of die van je kinderen.

Fitness trampoline

Deze trampolines zijn herkenbaar aan de handvatten aan de voorkant waaraan je je vast kan houden. Daarnaast zijn deze trampolines geschikt voor jumping fitness. Dit type fitness is de laatste jaren steeds populairder geworden en geschikt voor jong en oud. Bij jumping fitness beweeg je mee op de muziek en ben je bezig met het behouden van je evenwicht, ritme en routine. Mede hierdoor zijn de handvatten op de fitness trampoline aanwezig, zodat jij je vast kan houden tijdens het springen en meebewegen.

Kinder Trampoline

Dit type trampoline is alles wat je nodig hebt om je kinderen te voorzien van een springfestijn. De trampoline beschikt over een veiligheidsnet zodat je niet bang hoeft te zijn dat je kind van de trampoline af kan vallen. Daarnaast is hij gemakkelijk te verplaatsen. Ideaal als het wat minder mooi weer is en de kinderen toch willen springen.

De voor-en nadelen van mini trampolines

Om je een beeld te geven van de voor-en nadelen van mini trampolines, hebben we ze voor je op een rijtje gezet!

De voordelen van een mini trampoline

De nadelen van een mini trampoline

Welke oefeningen kan je uitvoeren

Zoals eerder is benoemd, is fitness jumping steeds bekender aan het worden. Om je een idee te geven van welke oefeningen je kan uitvoeren hebben we enkele beschreven.

Basissprong

Dit is de eenvoudigste oefening waarbij je rechtop staat op een mini-trampoline en gecontroleerde sprongen maakt. Je beweegt simpel op en neer zonder je voeten heel ver van het oppervlak te bewegen.

Jumping jacks

Dit is een al bekende oefening in de fitnesswereld, alleen voer je de oefening nu uit op een mini-trampoline. Start met je voeten naast elkaar en je armen langs je lichaam. Spring omhoog en beweeg je voeten uit elkaar en armen boven je hoofd. Herhaal dit zo vaak als je wilt.

Knieheffen (high knees)

Bij knieën til je om en om je knieën op tijdens kleine sprongetjes. De oefening is goed voor je core en het verbeteren van je conditie. We raden aan om rustig te beginnen en vervolgens kan je uitbouwen naar een hoger tempo.

Sprint op de plaats

Doe net alsof je een sprint maakt op de plaats. Maak kleine bewegingen en bouw langzaam snelheid op zodat je een intense cardio-workout krijgt!

Een mini-trampoline kopen bij Fitwinkel

Ben je er nog niet helemaal uit of twijfel je erover om een grote trampoline aan te schaffen? Onze specialisten staan voor je klaar! Je kan met ons chatten, mailen of bellen. Bekijk hier wanneer en hoe we je kunnen helpen.