Power Racks

Waarom een power rack kopen?

Een power rack biedt jou de mogelijkheid om op een veilige en effectieve manier te kunnen trainen.

1. » Veiligheid: De verstelbare veiligheidsbalken beschermen je tijdens zware lifts zoals squats en bench presses. Hierdoor verklein je het risico op blessures.


2. » Veelzijdigheid: Je kunt met een power rack tal van oefeningen uitvoeren van squats en deadlifts tot pull-ups en bench presses. Sommige power racks bieden ook de mogelijkheid om een pulley systeem toe te voegen.


3. » Aanpasbaarheid: De meeste power racks zijn verstelbaar waardoor je de oefeningen altijd op jouw specifieke behoefte en met jouw lichaamslengte kunt uitvoeren. Op deze manier kunnen meerdere personen gebruik maken van dit systeem ongeacht het niveau.


4. » Duurzaamheid: Onze Power Racks zijn gemaakt van hoogwaardige materialen die bestand zijn tegen intensief gebruik.

Welke accessoires kan ik gebruiken met een power rack?

Voor het gebruiken van een power rack heb je verschillende accessoires nodig. Zo zijn een halterstang en halterschijven essentieel voor oefeningen zoals squats en shoulder presses. Ben je van plan om juist meer borstoefeningen te doen dan volstaat een halterbank en een setje dumbbells.

Nog meer variatie in je training

Als je nog meer variatie wilt toepassen op je training dan kan het interessant zijn om een suspension trainer, een cable pull of weerstandsbanden aan te schaffen. Deze accessoires maken het jou mogelijk om verschillende oefeningen uit te voeren zoals oefeningen voor de rug, biceps, triceps of benen.

Tips voor het gebruiken van een power rack

Om lang plezier te hebben van je power rack en dus de levensduur te verhogen is het belangrijk om het rek goed te onderhouden:

1. » Controleer regelmatig: Zorg dat je losse bouten, moeren en eventuele slijtage vroegtijdig constateert. Draai alles stevig aan en vervang onderdelen indien nodig.


2. » Reiniging: Zorg dat je power rack schoon en vrij is van stof en vuil. Veeg daarom regelmatig af met een vochtige doek en milde zeep.


3. » Bescherm tegen roest: Als je rack in een vochtige omgeving staat, bijvoorbeeld een garage, overweeg dan om het frame periodiek in te smeren met een lichte olie. Zo voorkom je roestvorming.