Inloggen
Winkelmandje
Prijs
tot
Prijs filteren
Categorieën
Merken
Kleuren
Soort gewicht
Soort gewicht
Heeft het trainingsapparaat een gewichtenblok of werkt het met halterschijven?
Belastbaar gewicht
Materialen
Filter
Weergave:
Sorteren:
Body-Solid GCCO150 Cable Crossover
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • 2X75KG gewichtenblok
  • Levenslange garantie
  • Excl. pull up bar
1.895,01
Body-Solid GDCC250 Deluxe Cable Crossover met 2 x 75 kg gewichten
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • 2X75KG gewichtenblok
  • Incl. pull up bar
2.295,00 -22%
1.799,00
Inspire Maximum FT1 Multi-gym
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • 2 x 75 kg gewichtenblok
  • Belastbaar gewicht:135 kg
2.699,00
Inspire Maximum SCS Smith Cage - Inclusief Trainingsbank
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Met trainingsbank
  • Belastbaar gewicht: 250 kg
  • Alle spiergroepen trainbaar
5.299,00
Life Fitness G7 Homegym
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 180KG
  • Levenslange garantie bij thuisgebruik!
  • Inclusief vele accessoires
3.895,00
PowerLine PCCO90X Cable Crossover Machine
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
795,00 -37%
499,00
Spirit Fitness Cable Crossover
Levering binnen 6 weken
  • Gewichtstapel van 2 x 68 kg
  • Inclusief accessoires
  • Professioneel inzetbaar
4.720,00
Spirit Fitness Functional Trainer
Levering binnen 6 weken
  • Gewichtstapel van 154 kg
  • Inclusief accessoires
  • Professioneel inzetbaar
5.325,00
Toorx CSX-3000 Dual Pulley 2x80 kg
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • 2 Gewichtstapels van 80 kg per stuk
  • Inclusief accessoires
  • Stalen frame met dubbele coating
3.299,00 -9%
2.999,00
Toorx Fitness CSX-B5000 Dual Pulley - 2 x 100 kg
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Stalen kabels met PU coating
  • Afmetingen: 242 x 132 x 53 cm
  • Verstelbaar in stapjes van 5 kg
3.499,00
Toorx PRX-3500 Dual Pulley
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Gewichtenblok: 2 x 50 kg
  • Krasbestendig aluminium
  • Incl. twee pulley hendels
2.599,00 -8%
2.399,00
Gratis montage Torque USA F9 Fold-Away Functional Trainer - Homegym - 2 x 68 kg - Gratis Montage
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • 2 x 68 kg gewichtenblok
  • Uit te breiden met fitnessbank
  • Inklapbaar
3.499,00
Torque USA F9 Fold-Away Functional Trainer - Homegym - 2 x 90,7 kg
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • 2 x 90,7 kg gewichtenblok
  • Uit te breiden met fitnessbank
  • Inklapbaar
3.999,00
Tunturi 4in1 Strenght Station
Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Meer dan 100 oefeningen
  • Ergonomisch ontwerp
  • Meerdere stations in één
Body-Solid GDCC200 Functional Training Center - Cable Crossover
Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • 2X75KG gewichtenblok
  • Meerdere oefeningen mogelijk dankzij de instelbare hoogte
  • Gewichtenblokken uitbreidbaar naar 2X100KG
2.294,99
Body-Solid GDCC210 Functional Training Center - Cable Crossover
Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • 2X75KG gewichtenblok
  • Meerdere oefeningen mogelijk dankzij de instelbare hoogte
  • Gewichtenblokken uitbreidbaar naar 2X100KG
2.295,00
Tunturi Platinum Cable Cross Unit
Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Cable towers in lengte verstelbaar
  • incl. 3 jaar garantie en service aan huis
4.099,00
Weergave:
Sorteren:
Filter

Cable Crossovers

Wat is een Cable Crossover?

Dit is een krachtapparaat waarbij je zelf in het midden van het apparaat staat en links en rechts van je gewichtsblokken bevinden. Hier hangen handgrepen aan die je in hoogte kan verstellen, om zo verschillende oefeningen te doen. Vaak kan je deze handgrepen aanpassen naar diverse soorten grepen, bijvoorbeeld een touw. Met een cable crossover machine train je vooral de borstspier, maar je kan natuurlijk ook tal andere oefeningen doen met een cable machine.

Cable Crossovers met gewichtenblok

Meestal heeft een cable station een gewichtenblok. Door de pin in verschillende hoogtes te plaatsen, pas je het gewicht aan. Hoe zwaar het totaalgewicht is verschilt per merk en apparaat. Voor een aankopen is het goed om te kijken wat jouw wensen zijn. Met hoeveel gewicht wil je gaan trainen en welke cable crossover heeft dat gewicht?

Plate Loaded Cable Crossovers

Het kan ook dat de cable machine wordt geladen met geladen met halterschijven. Dit is handig voor wanneer je al een collectie aan schijven in bezit hebt. Ook scheelt het in prijs, want je betaalt alleen voor het apparaat en niet ook nog voor de gewichtsblokken.

De voordelen van een Cable Crossover

De oefening die meestal met de cable crossover wordt gedaan is de cable fly. Deze oefening traint de grote borstspier. Om deze oefening uit te oefenen doe je het volgende:
1. Stel de machine in op het juiste gewicht en denk eraan: vorm over volume. Het is beter om met een lichter gewicht te starten zodat je de juiste houding aanhoudt.
2. Ga met je rug naar de machine staan en pak in beide handen een greep.
3. Zet je voeten op schouderbreedte achter elkaar, zodat je met één been iets naar voren leunt.
4. Houd je armen naast je lichaam op schouderhoogte met je ellebogen licht gebogen.
5. Adem in en breng je armen naar elkaar toe, alsof je iemand omhelst.
6. Houd deze positie eventjes vast en keer rustig terug naar de startpositie.
7. Herhaal dit voor het aantal dat in jouw trainingsschema past.

Tips en oefeningen

Met deze machine kan je nog meer verschillende oefeningen doen dan cable flyes. Door verschillende grepen op verschillende posities te pakken is het mogelijk om een full-body workout te doen! Bijvoorbeeld:
1. Reverse cable flyes
2. Tricep pushdowns
3. Cable bicep curls
4. Leg abductions
5. Cable crunches

Toch nog een vraag over Cable Crossover kopen, wij helpen je graag!

Heb je ondertussen al gevonden wat je wil? Of heb je toch wat hulp nodig bij cable crossovers of andere krachtapparatuur? In alle situaties staan wij bij Fitwinkel voor je klaar. Voor advies kan je contact opnemen met onze klantenservice of een bezoek brengen aan onze fitness specialisten in de Fitwinkels.

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen