De roeitrainer is een erg populair apparaat in de fitnesswereld. Bij het kopen van een roeitrainer, ook wel een roeimachine of roeiapparaat genoemd, zijn er een aantal belangrijke zaken om rekening mee te houden. Wij van fitwinkel.nl geven je graag meer informatie over onze roeitrainers, zodat je precies weet welke het beste bij jou past. Want met zoveel keuze op de markt, is het essentieel om de juiste roeitrainer te vinden die aansluit bij jouw wensen.
Waar moet je op letten bij het kopen van een roeitrainer?
Eén van de belangrijkste eigenschappen van een roeimachine is het weerstandsysteem. Het weerstandsysteem bepaalt welke roei ervaring je hebt. Kies je voor waterweerstand of toch liever magnetische weerstand? Er zijn zowel goedkopere systemen (katrol) als duurdere systemen (lucht/magnetisch en waterweerstand). Daarnaast hebben we ook een weerstandsysteem wat tussen die prijsklassen in zit (magnetische weerstand). Dus er is voor ieder wat wils.
Naast het weerstandsysteem zijn er meerdere punten waar je rekening mee moet houden wanneer je een roeiapparaat wil kopen. Denk hierbij aan de maximale belastbaarheid, de verstelbare voetsteunen, de diversiteit in trainingsprogramma’s en de roterende massa. Want hoe groter de massa, hoe soepeler en vloeiender de daadwerkelijke roeibeweging is.
Bij fitwinkel.nl hebben we niet alleen de allernieuwste roeitrainers. Ook beschikken we over een breed assortiment van
tweedekans roeitrainers! Ben je hierin geïnteresseerd? Wij helpen je graag, om te kijken naar de roeimachine die het beste bij je past.
Voordelen van een roeitrainer
Wat je doet op een roeitrainer spreekt voor zich, je maakt dezelfde bewegingen als in een roeiboot of kano. Bij die beweging train je onder andere je arm-, been-, schouder-, buik- en rugspieren, de perfecte full-body workout dus. Het grote voordeel aan de roeitrainer is dat je niet alleen al die spiergroepen aanspreekt, maar ook tegelijkertijd met kracht- en cardiotraining bezig bent. Niet voor niets zijn de roeimachines in menig slaapkamer of krachthonk terug te vinden.
Vanwege de veelzijdigheid van de roeitrainer kun je je eigen trainingsschema afstellen op je fitnessdoel. Dus of je nou wil afvallen, spieren wil kweken of je conditie wil verbeteren. En het één hoeft het ander natuurlijk niet uit te sluiten. Terwijl je bezig bent af te vallen op je roeitrainer, bouw je ook spieren op en verbeter je je conditie. Lees onze blog voor
tips en voordelen van de roeitrainer.
Weerstandsystemen: welke past bij jou?
Niet elke roeitrainer werkt met hetzelfde weerstandsysteem. Je hebt de keuze uit lucht, water, magneet, inductie en elastomeer. Luchtweerstand biedt een realistische roei-ervaring en is geschikt voor intensieve trainingen, maar kan luidruchtig zijn. Magnetische weerstand is stil en onderhoudsvriendelijk, maar biedt een minder natuurlijke roei-ervaring. Waterweerstand simuleert echt roeien met een rustgevend watergeluid, maar is zwaarder en vergt onderhoud. Inductieweerstand biedt nauwkeurigheid en stilte, maar is ook duurder en complexer: voor de geoefende roeier dus. Elastomeerweerstand is compact, stil en kosteneffectief, maar minder intensief en duurzaam.
Hoe kies je de beste roeitrainer?
Welke roeitrainer je moet hebben hangt af van je trainingsdoelen. Hieronder per (globaal) fitnessdoel de belangrijkste aandachtspunten:
Afvallen
Wil je afvallen door de roeitrainer te gebruiken? Let dan op de volgende specificaties:
Hartslagmonitoring: hiermee kun je in de gaten houden of je op het juiste verbrandingsniveau zit.
Trainingsprogramma’s: zit er een trainingsprogramma op voor afvallen?
De hoeveelheid weerstandsniveaus: hoe meer weerstandsniveaus, hoe meer opties je hebt om de intensiteit te verhogen.
Calorieteller: Kun je op de monitor ook je verbrande calorieën bijhouden?
Spieren kweken
Wil je werken aan bepaalde spiergroepen? Vergelijk dan op basis van de volgende specificaties:
Weerstandsniveaus: hoe hoger de weerstandsniveaus, hoe meer kracht je kunt opbouwen
Trainingsprogramma’s: zit er een trainingsprogramma op voor krachttraining?
Comfort: zijn de zitting en de voetsteunen verstelbaar? Een verkeerde houding bij krachttraining kan klachten opleveren.
Conditie opbouwen
Ga je de roeitrainer gebruiken om je conditie te verbeteren? Dan let je op de volgende punten:
Hartslag monitoring: bij conditietraining is het belangrijk om te variëren in intensiteit. Je houdt dit in de gaten door je hartslag te monitoren.
Trainingsprogramma’s: zit er een programma op voor conditieopbouw?
Tijd- en afstandsmeters: je wil je zelf elke keer verbeteren en net een stukje verder of net weer wat sneller te roeien dan de vorige keer.
Een roeitrainer voor thuis
Een roeitrainer neemt nogal wat ruimte in als hij uitgeklapt is. Heb je dus maar beperkte ruimte? Filter dan op inklapbare roeitrainers. Dan kun je de roeitrainer na je workout gemakkelijk weer inklappen en opbergen. Win-win dus, je hebt een full-body workout en je hoeft er maar weinig van je ruimte voor op te geven.
Een roeitrainer bestellen bij Fitwinkel
Er is genoeg om op te letten en om te vergelijken als het aankomt op roeitrainers. Gebruik onze vergelijker om verschillende roeiapparaten met elkaar te vergelijken en tot de beste keuze te komen. Je kunt ook onze fysieke winkels bezoeken, dan kun je het apparaat gelijk testen.
Een roeitrainer bestellen bij Fitwinkel
Kom je er nog niet helemaal uit, heb je een vraag over of ben je benieuwd welke roeitrainer het beste bij jou past? Onze specialisten in de Fitwinkels staan voor je klaar! Je kan ook met ons chatten, mailen of bellen. Bekijk
hier wanneer en hoe we je kunnen helpen.
