Inloggen
Winkelmandje

Een crosstrainer is een fitnessapparaat dat een effectieve, lage-impact cardiotraining biedt. Het is zo ontworpen dat je verschillende spiergroepen tegelijk kunt trainen. Zoals je benen, armen, billen en buikspieren. Je kunt het sporten op een crosstrainer ook zien als een echte full body workout.

FW - Categorie - Crosstrainer
Prijs
tot
Prijs filteren
Categorieën
Merken
Kleuren
Belastbaar gewicht
Gewicht vliegwiel
Materialen
Max. hellingshoek
Weerstandsysteem
Weerstandsniveaus
Weerstandsniveaus
Beschikt het apparaat over meerdere trainingsniveau's? Dan kies je zelf hoeveel weerstand je wilt tijdens het sporten. Een doorlopende weerstand betekent dat je het niveau verandert met een draaiknop zonder vooraf ingestelde standen.
Aantal programma's
Aantal programma's
Uit hoeveel verschillende trainingsprogramma's kun je kiezen?
Verstelbare paslengte
Positie vliegwiel
Inklapbaar
Hartslagmeting
Apps
Filter
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Weergave:
Sorteren:
Top 10 Bowflex Max Trainer SEi - Interval Crosstrainer
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 136 kg
  • 16 weerstandsniveaus
  • 7" LCD-kleurenscherm
2.099,00
Top 10 Flow Fitness Perform X2i Crosstrainer - Gratis trainingsschema
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 140 kg
  • Aantal programma's: 24
  • Apps: Kinomap, Zwift, iConsole+
1.049,00 -14%
899,00
Top 10 Flow Fitness Perform X5i Crosstrainer
Voor 20:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
1.699,00
Top 10 VirtuFit CTR 1.0 Crosstrainer met Tablethouder
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 115kg
  • Roterende massa: 6kg
  • Tablethouder: ja
329,00 -24%
249,00
Top 10 VirtuFit CTR 1.2i Crosstrainer - Gratis trainingsschema
Voor 20:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 115kg
  • Roterende massa: 12kg
  • Aantal programma's: 21
499,00 -40%
299,00
Top 10 VirtuFit CTR 3.0i Ergometer Crosstrainer - Gratis trainingsschema
Voor 20:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 26 kg
  • Aantal programma's: 18
999,00 -45%
549,00
Top 10 VirtuFit iConsole CTR 2.1 Ergometer Crosstrainer - Gratis trainingsschema
Voor 20:00 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 150kg
  • Roterende massa: 20kg
  • Aantal programma's: 24
799,00 -31%
549,00
Gratis montage Schwinn 570E Crosstrainer - Gratis Montage
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar gewicht: 136 kg
  • Aantal programma's: 29
  • Hartslagmeting: ja
1.299,00
Sole Fitness E35 Crosstrainer  - Gratis trainingsschema
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Vliegwiel gewicht: 12 kg
  • Aantal weerstandsniveaus: 20
2.495,00
Sole Fitness E95S Crosstrainer - Gratis trainingsschema
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 13,5 kg
  • Aantal programma's: 10
2.895,00 -21%
2.299,00
Toorx ERX-3500 Frontdriven Crosstrainer - Gratis trainingsschema
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Aantal programma's:24
  • Aantal weerstandsniveaus:32
  • BlueTooth Connectivity
1.699,00
Gratis montage Tunturi Competence C20-R Crosstrainer - Gratis montage
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 135kg
  • Roterende massa: 28kg
  • Aantal programma's: 3
649,00
Gratis montage Life Fitness E5 Track Connect  Crosstrainer - Gratis trainingsschema - Gratis montage
Levering binnen 5-10 werkdagen
  • Belastbaar gewicht: 181kg
  • Aantal programma's: 15
  • Weerstandsysteem: Magnetisch
BH Fitness Crosstrainer Easy Flex - Opvouwbaar
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar gewicht: 130 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 12
999,00
Bowflex Max Trainer M3i - Gratis trainingsschema
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 136 kg
  • Aantal programma's: 8
  • Hartslagmeting: Ja
1.399,00 -29%
999,00
Gratis montage Bowflex Max Trainer M9 - Crosstrainer - Gratis montage
Voor 23:59 uur besteld, vandaag verstuurd*
  • Belastbaar gewicht: 136 kg
  • Aantal weerstandsniveaus: 20
  • Inclusief hartslag armband
2.799,00
Gratis montage DC Athletics LA Sprint 3.0 Crosstrainer - Gratis trainingsschema - Gratis Montage
Levering binnen 2-5 werkdagen
  • Belastbaar gewicht: 170 kg
  • Roterende massa: 30 kg
  • Aantal programma's: 24
1.499,00
Gratis montage Ergo-Fit Cross 4000 Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 200 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 7
7.865,00 -6%
7.381,00
Gratis montage Ergo-Fit Cross 4000 MED Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 200 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 8
8.225,00 -4%
7.865,00
Gratis montage Ergo-Fit Cross 4007 MED Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 8
8.110,00
Gratis montage Ergo-Fit Cross 4007 S MED Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 9
8.835,00
Gratis montage Ergo-Fit Mix 4000 Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 8
8.470,00
Gratis montage Ergo-Fit Mix 4000 MED Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 8
8.835,00
Gratis montage Ergo-Fit Mix 4000 S Crosstrainer - Gratis montage
Levering binnen 6 weken
  • Belastbaar gewicht: 150 kg
  • Roterende massa: 20 kg
  • Aantal programma's: 8
9.320,00
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Filter

Crosstrainers

Wij bieden een breed scala aan crosstrainers met verschillende merken en in verschillende prijsklassen. Waar moet je nou rekening mee houden? En wat zijn de belangrijkste voordelen van een crosstrainer? Wij helpen je op weg!


Wat zijn de voordelen van een crosstrainer?


Low-impact training

Een crosstrainer legt, in verhouding tot andere cardio apparaten, minder belasting op je gewrichten. Het is daarnaast mogelijk om je spieren te ontlasten door je benen of armen intensiever te gebruiken. Het apparaat is ideaal voor mensen met gewrichtsproblemen of die herstellen van blessures.


Full body workout

Je kunt je volledige lichaam trainen met een crosstrainer. Je gebruikt je benen, billen en buikspieren tijdens het bedienen van de pedalen. Daarnaast kun je je armen erbij betrekken door de handvatten heen en weer te laten bewegen. Door de weerstandsniveaus aan te passen en een juiste afwisseling van deze spiergroepen te bepalen, kun je alles uit je workout halen!


Afvallen met een crosstrainer

Crosstrainers lenen zich perfect voor een doelstelling zoals calorieën verbanden of gewichtsverlies. Je kunt gemakkelijk veel calorieën verbranden door intensief gebruik te maken van het apparaat.


Het verbeteren van je conditie

Overigens helpt het regelmatig trainen op een crosstrainer bij het verbeteren van je algehele fitheid. Een juiste combinatie van cardiotraining en spierversterking zorgt voor het vergroten van je uithoudingsvermogen en het versterken van je hart en longen. Je zult na een aantal intensieve workouts al gauw verschil merken.


Hoe vind je de juiste crosstrainer?

Bij het kopen van een crosstrainer is het altijd belangrijk om van te voren te bepalen hoe vaak je er gebruik van denkt te maken, welke trainingsdoelen je hebt en hoe zwaar je wilt trainen. Verder is het belangrijk om op de volgende aspecten te letten:


1. Vliegwielgewicht

Het vliegwiel is misschien wel één van de belangrijkste aspecten waar je op moet letten bij de aanschaf van je nieuwe crosstrainer. Deze roterende massa zorgt voor de weerstand tijdens je training. Een zwaarder vliegwiel betekent dat je ook zwaarder kunt trainen. Bij Fitwinkel vind je crosstrainers met een vliegwiel gewicht van 5 tot 32 kilo.


Front-driven vs rear-driven

Het vliegwiel kan aan de voorkant (front) of aan de achterkant (rear) geplaatst zijn. Er zit niet echt verschil tussen deze twee typen. Het is vooral een kwestie van smaak en het kan zijn dat er in de lengtepas een klein verschil zit. Een front-driven neemt vaak wat meer ruimte in beslag en bij een rear-driven maken de pedalen kortere bewegingen.


2. Maximaal belastbare gewicht

Het is belangrijk om rekening te houden met het maximaal belastbare gewicht van de apparaten. Dit heeft simpelweg te maken met het materiaal of ontwerp waarop het apparaat gemaakt is. Zo zijn er crosstrainers met een maximaal belastbaar gewicht van 110 kg, maar ook van 180 kg.


3. Weerstandsniveaus en programma’s

Ben je van plan om intensief gebruik te gaan maken van je crosstrainer? Dan doe je er goed aan om voor extra weerstandsniveaus of meerdere trainingsprogramma’s te kiezen. Dit zorgt er overigens ook voor variatie in je trainingen, waardoor je er meer plezier aan beleeft. Mocht je de apparaten minder intensief willen gebruiken, dan is het prima om een beperkt aantal weerstandsniveaus te kiezen. Je kunt hier voldoende mee variëren als minder intensieve gebruiker.


4. Paslengte

De paslengte zorgt ervoor dat jij je prettig gaat bewegen op de crosstrainer. De meest prettige paslengte hangt af van je lichaamslengte. Hoe langer je bent, des te grotere stappen je neemt. Bij een lengte van 1 meter 60 is een paslengte van 40 tot 45 centimeter perfect. Bij een langer iemand is een paslengte van 45 tot 55 centimeter beter.


5. Afmetingen en opbergruimte

Dan heb je eindelijk je crosstrainer. Past deze niet op je gewenste plek. Het klinkt natuurlijk cliché, maar meten is daadwerkelijk weten. Kijk daarom goed naar de lengte en breedte, maar vergeet ook vooral niet de hoogte van het apparaat. Wil je de crosstrainer gemakkelijk kunnen opbergen? Kijk dan naar een crosstrainer die gemakkelijk te verrijden of inklapbaar is.


Wat kun je trainen met een crosstrainer?


HIIT Training

HIIT-training is een vorm van intervaltraining waarbij je verschillende korte periodes van intense inspanning afwisselt met korte periodes van rust. Dit is een zeer effectieve manier om calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren. Op een crosstrainer kun je HIIT-trainingen doen door de weerstand te verhogen en je tempo te versnellen voor korte periodes. Vervolgens kun je rusten door je tempo te verlagen of je weerstand te verlagen.


Trainen op hartslag

Het trainen op hartslag is de beste manier om te bepalen of je wel hard genoeg traint en of je wel genoeg calorieën verbrandt. Er is niet één optimale hartslag. Je maximale hartslag neemt af zodra je ouder wordt. Vaak wordt de volgende berekening aangehouden om je maximale hartslag te bepalen: 220 minus je leeftijd (in jaren). Voor gewichtsverlies is het belangrijk om 60 tot 70 procent van je maximale hartslag te halen. Voor het verbeteren van je conditie ligt dit iets hoger: 70 tot 80 procent.


Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen