Blog

Roeien op een roeitrainer is een zeer effectieve manier om verschillende spiergroepen tegelijkertijd te trainen. Tijdens het roeien gebruik je tot wel 85% van al je spieren. Om de oefeningen nog interessanter en intensiever te maken...

Ben jij op zoek naar trampoline spieroefeningen? Dan ben je bij ons op het juiste adres. De onderstaande oefeningen helpen je met het versterken van je spieren in zowel je boven- als...

In deze blog zullen we verder ingaan op de werking en de voor- en nadelen van de elastische weerstand op een roeitrainer. Een roeitrainer is een effectieve manier om verschillende spieren in je lichaam te versterken en om je uithoudingsvermogen...

Trampolines zijn een geweldige manier om buiten te spelen en plezier te hebben met het hele gezin. Maar na een tijdje springen wordt het misschien saai om gewoon op en neer te springen. Hier zijn 15 leuke trampoline spelletjes die je kunt spelen met het hele gezin...

Om er voor te zorgen dat je trampoline in topconditie blijft en veilig blijft, moet deze regelmatig worden onderhouden. Dit artikel zal je laten zien hoe je je trampoline kunt onderhouden om ervoor te zorgen dat deze in goede staat blijft...

Soms kan het lastig zijn om je evenwicht te houden. Gelukkig zijn trampolines een makkelijke en effectieve manier om je balans en stabiliteit te verbeteren. Met deze trampoline balansoefeningen verbeter je jouw evenwicht en versterk je de kernspieren. ...