Categorie: Cardio

Wil je jouw conditie verbeteren, maar zonder je knieën of gewrichten te belasten? Een trainingsschema voor de crosstrainer is dé manier om op een veilige en effectieve manier aan je uithoudingsvermogen te werken...

Hyrox en CrossFit zijn beide een vorm van functional fitness, en ze zijn ontzettend populair. Als je je ooit hebt afgevraagd wat nu precies het verschil is tussen Hyrox en CrossFit, dan ben je niet de enige. In deze blog leggen we uit wat de belangrijkste verschillen zijn...

Ben jij aan het trainen voor jouw eerste Hyrox-wedstrijd? Dan is een goed opgebouwd Hyrox trainingsschema essentieel. In deze blog laten we zien hoe je je optimaal voorbereidt, welke oefeningen je moet doen en met welk materiaal je het meeste uit je training haalt...

Ben jij net als veel andere mensen helemaal fan van Hyrox? Dan weet je dat deze combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en snelheid een goede voorbereiding vereist. In deze blog delen we dé ultieme Hyrox equipment checklist...

Een hometrainer voor thuis is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, calorieën te verbranden en je spieren te versterken. In deze blog bespreken we de voordelen, waar je op moet letten bij het kopen van een hometrainer en hoe je het maximale uit je training haalt...

Misschien heb je geen tijd, houd je niet van wachten op apparaten of wil je gewoon lekker in je eigen omgeving trainen. Een roeiapparaat voor thuis kan dan een ideale oplossing zijn. Maar waarom juist een roeitrainer?...