Langzaam maar zeker wint de ligfiets terrein in de fitnesswereld. De ligfiets, ook wel bekend als de recumbent bike, brengt fitness op een nieuw niveau. Dankzij nieuwe technologieën, een intuïtieve bediening en speciale programma’s. Het grote voordeel is dat je met een ligfiets jouw hamstrings, buik-, bil- en heupspieren extra traint ten opzichte van een normale hometrainer.
Ben je inmiddels helemaal overtuigd geraakt om een ligfiets aan te schaffen of heb je er één. en wil je graag wat meer weten over het onderhoud. In deze blog vertel ik je precies waar je op moet letten bij het onderhouden van de ligfiets. Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale werking en om slijtage te voorkomen.
1. Onderhoudsset ligfiets
Deze onderhoudsset voor fitnessapparaten bestaat uit een siliconenspray voor het smeren van bewegende onderdelen, en citroreiniger voor het schoonmaken van vaste onderdelen.
Een siliconenspray is een smeermiddel voor draaiende en bewegende onderdelen van fitnessapparaten zoals de ligfiets. Erg geschikt voor machine onderdelen die regelmatig met vocht (zoals zweet) in aanraking komen.
Een citroenreiniger is een synthetisch reinigingsmiddel op basis van natuurlijke citronella olie, wat zorgt voor een frisse geur. Dit is niet schadelijk voor mensen en kan in combinatie met andere reinigingsmiddelen worden gebruikt. Geschikt voor het reinigen van het console en de zijpanelen van de ligfiets. Belangrijk hierbij te vermelden is dat de ligfiets pas gebruikt kan worden wanneer het helemaal is opgedroogd.
2.Onderlegmat
Een onderlegmat is gemaakt om jouw ligfiets te beschermen tegen de stof van afkomstig van jouw vloer of tapijt. Tevens beschermt een onderlegmat jouw vloer tegen krassen van de ligfiets en zweetdruppels die vrijkomen tijdens het trainen. Let hierbij goed op de afmeting van jouw ligfiets en de afmetingen van de vloermat, want een te kleine onderlegmat heb je nog steeds niks aan. Onderlegmatten kun je vaak afnemen met een vochtige doek.
3. Verwijder stof
Controleer dagelijks of de rail en de wielen onder de zitting vrij van stof en vuil zijn. Deze onderdelen van de ligfiets zuigen stof aan, waardoor de stof zich gaat hechten aan overige elektronische onderdelen, zoals bijvoorbeeld de printplaat. Met als gevolg dat de onderdelen niet meer naar behoren functioneren. Zorg er dus voor dat je regelmatig de stof in de rail en wielen verwijderd, dit kan eenvoudig met gebruik van een stofzuiger.
4. Reinig en verwijder zweet en vocht
Verwijder druppels zweet of vocht onmiddellijk na het beëindigen van de training. Belangrijk is hierbij dat je geen gebruik maakt van agressieve schoonmaakmiddelen. Wanneer je de ligfiets gaat schoonmaken gebruik je alleen een vochtige doek. Ook kunnen overige onderdelen (handvatten en zadel) die in aanraking komen met zweet, worden schoongemaakt met een vochtige doek. Pas wel op dat er geen vocht in de computer terecht komt. Bij twijfel raden we je aan om contact op te nemen met de klantenservice
5. Alle bouten en moeren onderhouden
Om slijtage of ongelukken te voorkomen, is het belangrijk om eens in de zes weken alle bouten, moeren en fittingen te controleren en indien nodig aan te draaien. Besteed hierbij speciale aandacht aan onderdelen die het meest gevoelig zijn voor slijtage, zoals verbindingspunten en wielen. Gebruik hierbij het bij het product aangeleverde gereedschap. Defecte onderdelen dienen onmiddellijk vervangen te worden!
6. Scharnierpunten opnieuw invetten
Het kan voorkomen dat de ligfiets tijdens gebruik gaat piepen of kraken. Piepen of kraken wordt in veel gevallen veroorzaakt doordat een kunststof kap die tegen het metalen frame of stang schuurt. Een andere oorzaak zou uitgedroogde scharnierpunten kunnen zijn. Om hierbij te kunnen moet je in sommige gevallen de kunststof kappen verwijderen. Dit is eenvoudig om zelf te doen. Gebruik lagervet om de scharnierpunten in te smeren.
7. Voorkom slijtage
De ligfiets is bedoeld voor een schone, droge omgeving. Opslag in koude en/of vochtige ruimtes zou tot problemen kunnen leiden. Zorg er tevens voor dat de ligfiets op een vlakke ondergrond staat, die daar ook geschikt voor is.
8. Batterijen
Wanneer het scherm gebruik maakt van AA-batterijen, kun je deze vaak aan de achterkant van het scherm vervangen. Het vervangen van batterijen is nodig wanneer het scherm minder fel wordt of wanneer het helemaal niks meer weergeeft. Mocht het voorkomen dat het scherm het nog steeds niet doet na het vervangen van de batterijen? Neem dan contact op met onze specialisten op de klantenservice, die vertellen je graag wat andere oorzaken kunnen zijn.
_8145011951890.png/IDeal-43x20px%20(1)_8145011951890.png)
_8145011951899.png/KBC-26x20px%20(1)_8145011951899.png)
