Roeitrainers

Op zoek naar een full-body workout? Dan is de roeitrainer de perfecte oplossing! Je traint hiermee zowel je boven- als onderlichaam en hebt gelijk een cardiotraining te pakken.

Met een roeitrainer train je alle spiergroepen

Wat je doet op een roeitrainer spreekt voor zich, je maakt dezelfde bewegingen als in een roeiboot of kano. Bij die beweging train je onder andere je arm-, been-, schouder-, buik- en rugspieren, de perfecte full-body workout dus. Het grote voordeel aan de roeitrainer is dat je niet alleen al die spiergroepen aanspreekt, maar ook tegelijkertijd met kracht- en cardiotraining bezig bent. Niet voor niets zijn de roeimachines in menig slaapkamer of krachthonk terug te vinden.

Om af te vallen, spieren te kweken of aan je conditie te werken

Vanwege de veelzijdigheid van de roeitrainer kun je je eigen trainingsschema afstellen op je fitnessdoel. Dus of je nou wil afvallen, spieren wil kweken of je conditie wil verbeteren. En het één hoeft het ander natuurlijk niet uit te sluiten. Terwijl je bezig bent af te vallen op je roeitrainer, bouw je ook spieren op en verbeter je je conditie. Lees onze blog voor tips en voordelen van de roeitrainer.

Weerstandssystemen

Niet elke roeitrainer werkt met hetzelfde weerstandssyteem. Je hebt de keuze uit lucht, water, magneet, inductie en elastomeer. Luchtweerstand biedt een realistische roei-ervaring en is geschikt voor intensieve trainingen, maar kan luidruchtig zijn. Magnetische weerstand is stil en onderhoudsvriendelijk, maar biedt een minder natuurlijke roei-ervaring. Waterweerstand simuleert echt roeien met een rustgevend watergeluid, maar is zwaarder en vergt onderhoud. Inductieweerstand biedt nauwkeurigheid en stilte, maar is ook duurder en complexer: voor de geoefende roeier dus. Elastomeerweerstand is compact, stil en kosteneffectief, maar minder intensief en duurzaam.

Hoe kies je de beste roeitrainer?

Welke roeitrainer je moet hebben hangt af van je trainingsdoelen. Hieronder per (globaal) fitessdoel de belangrijkste aandachtspunten:

Afvallen

Wil je afvallen door de roeitrainer te gebruiken? Let dan op de volgende specificaties:

Spieren kweken

Wil je werken aan bepaalde spiergroepen? Vergelijk dan op basis van de volgende specificaties:

Conditie opbouwen

Ga je de roeitrainer gebruiken om je conditie te verbeteren? Dan let je op de volgende punten:

Een roeitrainer voor thuis

Een roeitrainer neemt nogal wat ruimte in als hij uitgeklapt is. Heb je dus maar beperkte ruimte? Filter dan op inklapbare roeitrainers. Dan kun je de roeitrainer na je workout gemakkelijk weer inklappen en opbergen. Win-win dus, je hebt een full-body workout en je hoeft er maar weinig van je ruimte voor op te geven.

Een roeitrainer bestellen bij Fitwinkel

Er is genoeg om op te letten en om te vergelijken als het aankomt op roeitrainers. Gebruik onze vergelijker om verschillende roeiapparaten met elkaar te vergelijken en tot de beste keuze te komen. Weet je niet zo goed voor welk type je moet gaan? Vraag het ons dan gerust. Je kunt daarvoor contact opnemen met onze klantenservice. Je kunt ook onze fysieke winkels bezoeken, dan kun je het apparaat gelijk testen.