Pionier in draagbare ijsbaden
Lumi Therapy werd in 2020 in het Verenigd Koninkrijk opgericht door twee fitnessliefhebbers met een passie voor koudwatertherapie. Het merk groeide uit tot een toonaangevende speler in cold water therapy en is inmiddels onder meer cold water therapy team supplier van het BWT Alpine Formula One-team. Daarnaast werkt Lumi samen met sporters als Tommy Fury en met merken als Gymshark.
Het assortiment van Lumi omvat draagbare ijsbaden, vaste ice barrels, mini chillers en infrarood sauna's. De Recovery Pod was het eerste model en zette de standaard voor draagbare ijsbaden online. Op basis van die ervaring is Lumi blijven doorontwikkelen met versies als de Pod Max, Recovery Ultra en de Recovery PRO Ice Barrel.
De Recovery Pod Max
De Lumi Recovery Pod Max is een draagbaar, geïsoleerd ijsbad met een herontworpen buitenkant en vijf lagen thermische TPE-bescherming. Daardoor blijft het water langer op temperatuur. Volgens Lumi hoef je in veel gevallen geen ijs toe te voegen: bij een buitenopstelling houdt de Pod het water op een stabiele temperatuur van rond de 15 graden of lager. Houd er wel rekening mee dat de pod het water niet actief koelt, maar de temperatuur stabiel houdt.
Ten opzichte van de originele Recovery Pod biedt de Max vijf keer meer thermische isolatie en honderd liter extra capaciteit. Bij het ijsbad worden standaard meegeleverd: een Lumi Dry Bag voor opslag of natte spullen, de Lumi all weather cover, het Lumi thermo-deksel, een thermometer en een digitale beginnersgids voor koudwatertherapie.
Koudwatertherapie thuis
Veel sporters gebruiken een ijsbad om hun lichaam te ondersteunen bij herstel na de training. Het merk noemt onder andere ondersteuning van het immuunsysteem, betere bloedcirculatie, diepere slaap en vermindering van ontstekingen als beoogde effecten. Lumi adviseert om voorzichtig op te bouwen: bij een watertemperatuur van rond 10 graden geldt een aanbeveling van maximaal 10 minuten per sessie. Begin met een paar minuten en bouw rustig op.
Een ijsbad is niet voor iedereen geschikt. Lumi adviseert vooraf overleg met een arts bij gezondheidsklachten en raadt het gebruik af voor onder andere personen jonger dan achttien jaar, zwangere vrouwen en mensen met hartaandoeningen, hoge bloeddruk, diabetes of een pacemaker. Lees altijd de bijgeleverde handleiding zorgvuldig door.
Lumi bij Fitwinkel
Bij Fitwinkel vind je de Lumi Recovery Pod Max. Compact, draagbaar en goed geïsoleerd. Bekijk het product en breng koudwatertherapie naar je eigen tuin, woonkamer of garage.
