Het is een vrij nieuwe manier van trainen, maar het wordt steeds populairder: calisthenics. Misschien heb je er al veel over gehoord en ben je intussen al een fervent calisthenics beoefenaar. Misschien ook niet, en ben je juist heel nieuwsgierig. Behoor je tot deze laatste categorie? Dan vertellen wij je in deze blog graag over de in’s en out’s van calisthenics.