Inloggen
Winkelmandje

Dumbbell assortiment

Dumbbell assortiment

Dumbbells kopen bij Fitwinkel.nl

Dumbbells kopen? Dan ben je bij Fitwinkel.nl aan het juiste adres. Jarenlange ervaring binnen de fitness branche heeft ons naar de positie van grootste fitwinkel online gebracht! Of het nou gaat om dumbbells kopen of andere krachttraining elementen. Fitwinkel.nl levert je het breedste assortiment aan fitnessartikelen.

 

Dumbbells kopen, hoe zit het ook alweer?

Dumbbells kopen en een stukje geschiedenis: Een dumbbell is een korte staaf (halter) waar je losse gewichten aan bevestigt. Dumbbells, ook wel dumbells genoemd, worden gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, krachttraining en powerlifting (powerliften). De term werd voor het eerst gebruikt in de 18e eeuw, waarschijnlijk voor een apparaat voor het oefenen van het luiden van kerkklokken. Dit apparaat maakte geen geluid, en werd daarom dumb bell genoemd (Nederlands stomme klok). Er zijn ook dumbbells met een vast gewicht. Dit zijn vaak de goedkopere lichte gewichten, bedoeld voor lichte training. Ook zijn er dure metalen gewichten, die in een sportschool gebruikt worden. Vaak zijn er een hele reeks dumbbells van verschillend gewicht aanwezig in een sportschool, zodat je geen tijd hoeft te verspillen aan het verwisselen van de gewichtschijven. Een lange halter voor het gebruik met twee handen wordt een barbell genoemd en is natuurlijk ook verkrijgbaar in onze online Fitwinkel shop of in de fysieke Fitwinkels.

Een perfecte aanvulling op dumbbells zijn de welbekende halterbanken. In combinatie met een halterbank is het mogelijk om verschillende spiergroepen te trainen met een set dumbbells.

 

Kettlebell of Dumbbell: de verschillen

Kettlebells en dumbbells lijken best veel op elkaar. Beide hebben ze een handvat met een gewicht eraan. Toch zijn er duidelijk verschillen en hebben ze allebei verschillende doeleinden.

Vaak worden kettlebells gebruikt voor verschillende soorten cardio oefeningen. Doordat er met de kettlebell geswingt wordt, worden de spieren aan de achterkant op een andere manier belast dan met dumbbells. Daarnaast verbetert een kettlebells training ook functionele kracht, dat is kracht die in het dagelijks leven vaak wordt gebruikt. Ook worden kettlebells gebruikt om de grip te trainen. Kettlebells hebben namelijk dikkere handvatten dan dumbells en het kost daarom extra kracht om de kettlebell vast te houden.

Dumbbells worden vaak gebruikt door beginners, aangezien de oefeningen met dumbbells vaak statischer zijn en minder blessures veroorzaken. Daarnaast zijn ze ook handig voor eenzijdige oefeningen, waarbij je beide kanten van je lichaam tegelijk traint met hetzelfde gewicht zoals bij bicep curls en lateral raises.


Dumbbells kopen, wij helpen je graag!

Heb je ondertussen al gevonden wat je wil? Of heb je toch wat hulp nodig bij dumbbells kopen en andere fitnessartikelen? In alle situaties staan wij bij Fitwinkel graag voor je klaar. Dagelijks hebben wij meerdere fitness specialisten aan het werk om je te voorzien van de juiste adviezen. Ook via livechat!

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen