Til jouw trainingen naar een hoger niveau met deze trainingsapps

Kinomap

• Toegang tot meer dan 123.000 kilometers aan hardloop-, roei- en fietsroutes
• Deel je eigen video’s en verdien geld met het beloningsprogramma
• Kies voor gestructureerde workouts of train met de coaching video’s
• Geschikt voor meer dan 220 merken en 2500 modellen aan fitness apparaten
• Nodig vrienden en familie uit en chat met ze via live audiomodus
• Neem het op tegen deelnemers van over de hele wereld in multiplayer modus
• Deel je activiteit op een platform van derden

1. Maak een account aan op hun website Kinomap.com, download Kinomap op je smartphone of tablet en geniet van de gratis proefperiode van 14 dagen.
2. Verbind je mobiel of tablet met Bluetooth aan je fitness apparaat. Door deze verbinding kan Kinomap automatisch de helling of weerstand van je apparaat wijzigen op basis van het profiel van de gekozen video. Als u geen interactieve machine hebt, kunt u de frontcamera van uw smartphone of tablet gebruiken als optische sensor.
3. Kies een video en begin je training.

Zwift

• Kies uit 11 digitale werelden en 9 verschillende tempo’s
• Rijd samen met vrienden en andere deelnemers
• Ontdek gestructureerde trainingsschema’s om uw doelen te behalen
• Doe mee aan evenementen en neem het tegen andere sporters op
• Word lid van een wereldwijde gemeenschap
• Houd je statistieken bij zoals je kracht, wattage en hartslag

1. Maak een Zwift-account aan op de website Zwift.com. Download vervolgens de Zwift-app op een computer, iOS- of Android-apparaat of Apple TV.
2. Sluit jouw apparatuur aan. Zwift maakt automatisch verbinding met jouw apparaten via Bluetooth of Ant+ om het terrein in de app te simuleren en de weerstand aan te passen aan je training.
3. Begin met je eerste rit en probeer de gratis proefperiode van 14 dagen. Selecteer een wereld. Kies een workout. Doe een evenement.

Strava

• Kies uit hardloopsessies, fietsritten, wandelingen, yogasessies en ruim 30 andere sporttypen
• Met de Routes-tool krijg je populaire routes aanbevolen op basis van je voorkeuren en kun je eigen routes uitstippelen
• Word lid van een gemeenschap bestaande uit ruim 10 miljoen sporters uit 195 landen en bouw een netwerk op
• Krijg inzicht in je trainingsgegevens zoals afstand, tijd, hartslag en gemiddelde- en topsnelheid en houd zo je vooruitgang bij. Al je trainingen worden opgeslagen in je Trainingslog
• Doe mee aan en organiseer challenges. Deel samen met miljoenen sporters aan maandelijkse challenges om nieuwe doelen te behalen en actief te blijven
• Deel jouw activiteiten met je vrienden en volgers. Deze kun je zelfs plaatsen met talloze foto’s en bijschriften. Geef kudo’s en reacties op elkaars prestaties
• Synchroniseer je favoriete apps en apparaten met Strava

1. Registreer je via de website van Strava. Download de Strava app gratis op je smartphone.
2. Start Strava voordat je met je sportactiviteit begint, zodat de app je activiteit kan opnemen en meten. Hierbij kun je kiezen welk type activiteit je doet.
3. Tijdens het sporten krijg je verschillende data te zien zoals de afstand die je hebt afgelegd, hoe snel je gaat en hoe lang je al bezig bent. Ook zie je jouw afgelegde route en locatie op de kaart.
4. Stop met opnemen wanneer je de activiteit hebt beëindigd en krijg je resultaten terug. Deze kun je op de app delen met iedereen, alleen vrienden of voor jezelf houden. Je kunt hierbij bijschriften en foto’s toevoegen. Verder kun je de activiteit van andere deelnemers zien en hierop reageren.

iConsole+

• Visueel beeld door middel van Google Street View of Apple Flyover
• Keuze uit quick start, interval of route programma
• Resultaten van iedere training worden opgeslagen in een logboek onder My Training. Deze kun je ook delen met anderen

1. Download eerst de iConsole+ app op je smartphone of tablet. Dan kun je een eigen account aanmaken via je Facebook- of Google-account of je e-mailadres.
2. Koppel vervolgens jouw fitnessapparaat met iConsole+. Deze verbinding wordt gemaakt door de Bluetooth van je smartphone of tablet.
3. Begin je training meteen met Quick Start of kies voor een intervaltraining of een ander programma.

Fitshow

• Draadloos en eenvoudig te verbinden met je fitnessapparaat
• Bedien je apparaat via de touchscreen van je smartphone of tablet
• Stel een persoonlijk trainingsplan samen, leg je fitnessdoelen vast en houd je prestaties bij
• Kies uit verschillende trainingsprogramma’s en hardlooproutes
• De gekozen routes worden weergegeven als plattegrond of al realistisch streetview waardoor het lijkt alsof je buiten loopt
• Houd je hartslag in de gaten
• Werkt ook samen met andere fitness apps zoals Kinomap, Onelap, Zwift en FTMS Apps

1. Download Fitshow kosteloos via de App store of Google Play Store. Belangrijk om te onthouden is dat Fitshow uit drie verschillende apps bestaat: Fitshow Lite App, alleen beschikbaar voor Apple. De Fitshow app uit de App Store is net iets anders dan de Fitshow app uit de Google Play Store.
2. Maak een persoonlijk account aan en geef Fitshow toegang tot onder andere je locatie en Bluetooth.
3. Koppel via de app jouw fitnessapparaat aan je smartphone of tablet.
4. Kies vervolgens een programma of route uit naar jouw voorkeur. Ontdek de talloze mogelijkheden binnen Fitshow.

iFIT

• Toegang tot live evenementen, on-demand workouts en studio lessen, met of zonder apparatuur
• Krijg begeleiding bij elke stap van meer dan 130 verschillende iFit-trainers
• Workouts zijn in talloze adembenemende bestemmingen opgenomen
• Je training wordt automatisch aangepast aan het echte terrein van de workout
• Combineer kracht en uithoudingsvermogen
• Krijg doelgerichte trainingsprogramma’s
• Word lid van de iFIT gemeenschap en nodig vrienden uit

1. Maak eerst een account aan via de website van iFIT. Download vervolgens de iFIT app op je mobiel of op je TV. Schrijf je in voor een gratis proefperiode van 30 dagen.
2. Koppel daarna jouw smartphone of tablet aan je fitnessapparaat.
3. Begin je interactieve persoonlijke training. Verken talloze verschillende workouts, trainingen en evenementen.