Het is compact, maar het biedt je eindeloos veel mogelijkheden voor je volgende workout: de Lukadora Sling Trainer. Met deze suspension trainer werk je effectief aan je hele lichaam. 

Suspension training

Een sling training, of suspension training, bestaat voornamelijk uit oefeningen waarbij je je gehele gewicht laat 'hangen'. Dit kan in de vorm van een suspended row waarbij je naar achteren hangt, een suspended chest press waarbij je naar voren hangt of een suspension lunge waarbij je je been in de trainer hangt. Er zijn letterlijk honderden oefeningen mogelijk. Hierbij kun je zelf kiezen welke spiergroep je wilt aanpakken, maar extra voordeel van een suspension training is dat je vrijwel altijd ook je core traint. Erg effectief dus.

Bevestiging

De Lukadora Sling Trainer kun je vrijwel overal gebruiken, zolang er maar een stevig oppervlak beschikbaar is om de trainer aan te bevestigen. De sling trainer krijg je inclusief een stevige ijzeren ring die zorgt voor veiligheid en een solide verankering. Na bevestiging van de suspension trainer kun je direct aan de slag.