Iedereen kent ze wel, die grote grijze fitnessballen (ook wel zitballen/gymballen) in sportscholen en fysiopraktijken, maar wat kun je er nu eigenlijk mee? Vroeger werd een fitnessbal enkel gebruikt tijdens een sessie bij de fysiotherapeut voor het verbeteren / herstel van spieren. Later zag je het in enkele sportscholen voorbij komen. Tegenwoordig is het niet meer weg te denken uit sportscholen, maar ook veel mensen gebruiken de fitnessbal thuis of op het werk. Heel logisch want wat is er nou makkelijker dan een paar oefeningen uit te voeren en de bal weer terug te leggen in de hoek? Je hoeft de bal ook maar één keer op te pompen met de bijbehorende pomp en kunt hem daarna eindeloos gebruiken. En dat geldt voor iedereen! De VirtuFit zitballen zijn namelijk uitermate geschikt voor een zware en/of intensieve belasting en is daarnaast kun je er veel verschillende fitness doeleinden mee behalen. Het is namelijk mogelijk om met behulp van een fitnessbal kracht, balans, flexibiliteit en stabiliteit trainen met verschillende oefeningen voor onder andere de buik en rug. Ook kun je de fitnessbal / gymbal gebruiken om stress en spanning van je af te trainen!
Voordelen van een Fitnessbal
Naast het doen van oefeningen voor je rug en buik zitten er nog veel meer voordelen aan de gymballen. Je kunt ze namelijk ook gebruiken tijdens het revalideren of zelfs als een bureaustoel gebruiken. Het gebruiken van een fitnessbal/zitbal als bureaustoel komt extra goed van pas wanneer je rugklachten hebt of zwanger bent. De fitnessbal zorgt namelijk voor een betere houding en zit een stuk comfortabeler dan een gewone stoel. Daarnaast wordt de fitnessbal veel gebruikt om na een langdurige periode je lichaam weer aan te sterken.
De fitnessballen zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en maten en het materiaal is van hoge kwaliteit. Ze zijn namelijk gemaakt van anti burst materiaal en hebben daardoor een belastbaarheid van 300 kg en een lange levensduur.Ook zijn deze materialen vrij van schadelijke stoffen. Je ontvangt daarom ook 2 jaar garantie op de fitness/zitballen van VirtuFit. Om de gewenste resultaten te behalen is het wel belangrijk dat je de maat koopt die bij jouw lichaamslengte past.
Hieronder zie je een overzicht van welke lengte en diameter bij elkaar passen:
Lengte: - 155 cm diameter: 45 cm
Lengte: 155-165 cm diameter: 55 cm
Lengte: 166-178 cm diameter: 65 cm
Lengte: 179-190 cm diameter: 75 cmLengte: + 190 cm diameter: 85 cm
Let op: de VirtuFit Anti-Burst Fitnessbal Pro moet na de eerste keer oppompen nog een aantal keer opgepompt worden om uiteindelijk de juiste afmeting te krijgen. Virtufit
Het Nederlandse fitnessmerk VirtuFit staat garant voor uitstekende kwaliteit. De fitnessapparaten en fitnessartikelen zijn vervaardigd uit kwaliteitsmaterialen en daarnaast is er veel aandacht besteedt aan gebruikersgemak, design en uitgebreide functionaliteiten.
