Airbikes & Airrunners kopen en vergelijken

Luchtweerstand

Zoals de naam al zegt, ‘air’runner / ‘air’bike’, werken deze fitnessapparaten met een luchtweerstandsysteem. Doordat de airbike en airrunner gebruik maken van luchtweerstand, wordt je training steeds zwaarder en intensiever. De luchtweerstand zorgt er namelijk voor dat de weerstand automatisch oploopt tijdens je training. Hiermee haal je dus écht alles uit je training.

Trainen op een airbike of airrunner

Door de luchtweerstand van een airbike of airrunner, neemt de intensiteit steeds meer toe gedurende je training. Zo hebben de apparaten zelfs geen maximum snelheid. Je hoeft echter niet bang te zijn dat je training te zwaar wordt. Het systeem past zich vanzelf aan op je workout en je eigen snelheid. Dus: hoe sneller je fietst of rent, hoe zwaarder de weerstand wordt. Daarnaast beschikt een airrunner vaak nog over verstelbare standen die bepalen hoeveel de loopband meegeeft.

HiiT

Airbikes en airrunners zijn perfect voor Hoge Intensiteit Interval Trainingen, oftewel HiiT. Met HiiT wissel je lage en hoge intensiteit continu af. Hierdoor kan het effect op je vetverbranding wel tot 50% meer zijn. Ook gaat de verbranding nog veel langer door na je training. Tot wel 30 minuten! Dit alles zorgt ervoor dat je een HiiT Training in een zeer korte tijd kunt doen. 15 minuten trainen op een airbike of airrunner is al ontzettend effectief.

De juiste airbike of airrunner kiezen

Airrunners en airbikes maken nog niet zo lang deel uit van het assortiment fitnessapparaten. Het is een vrij nieuw fenomeen dat in snel tempo steeds populairder wordt. Het aanbod van airrunners en airbikes is een stuk kleiner dan normale loopbanden of crosstrainers. Schwinn, Assault Fitness en VirtuFitzijn merken die voorop lopen in de ontwikkeling van airbikes en airrunners. Welke van deze apparaten het beste bij jou past? Daarover adviseren we je graag. Kom langs in een van onze winkels of contacteer ons hier.