Adidas Blue Corner Boxing Kit - Blauw

Veel sporters vragen zich af of één paar bokshandschoenen voldoende is. In de praktijk kan dat, maar het hangt af van hoe intensief je traint. Voor bokszaktraining krijgen handschoenen meer te verduren, terwijl bij sparring extra demping belangrijk is voor jezelf en je trainingspartner. Sommige sporters kiezen daarom voor aparte handschoenen per trainingsvorm.

Bokshandschoenen moeten stevig aansluiten zonder te knellen. Tijdens het passen mogen je handen niet schuiven in de handschoen, maar je vingers moeten wel comfortabel kunnen bewegen. Houd er rekening mee dat je meestal bandages draagt, wat invloed heeft op de pasvorm.

Hoe lang bokshandschoenen meegaan, hangt af van hoe vaak en intensief je traint en hoe goed je ze onderhoudt. Bij regelmatig gebruik kunnen slijtage en verminderde demping optreden. Wanneer de handschoenen hun vorm of ondersteuning verliezen, is het verstandig om ze te vervangen.

Bokshandschoenen worden niet in S, M of L aangegeven, maar in ounces (oz). Die oz staat voor het gewicht en de hoeveelheid vulling van de handschoen, niet voor je handmaat. Welke maat je nodig hebt, hangt vooral af van je lichaamsgewicht en waarvoor je traint: voor bokszaktraining volstaat vaak een lichtere handschoen, terwijl je voor sparren meer vulling wilt (meestal 14 of 16 oz) om je trainingspartner te beschermen. Benieuwd welke oz bij jou past? In onze blog Welke oz voor bokshandschoenen heb jij nodig? vind je een handig overzicht per lichaamsgewicht.