Nieuws & blogs

SUP board onderhoud: complete gids voor lange levensduur
18 mei 2026

SUP board onderhoud: complete gids voor lange levensduur

Deze gids helpt je je SUP board jarenlang in topconditie te houden met praktische onderhoudstips, schoonmaakadvies en opslaginstructies.

Fitnessruimte inrichten: tips voor een opgeruimde trainingsruimte
13 mei 2026

Fitnessruimte inrichten: tips voor een opgeruimde trainingsruimte

Leer hoe je jouw fitnessruimte efficiënt en professioneel inricht met slimme opbergrekken, wandrekken en praktische tips voor maximale orde en…

Oefeningen in water: de beste aqua oefeningen | Fitwinkel
12 mei 2026

Oefeningen in water: de beste aqua oefeningen | Fitwinkel

Ontdek de voordelen van trainen in water met de beste aqua oefeningen voor kracht, conditie, herstel en balans. Leer welke…

SUP board kopen: welk type past bij jou?
11 mei 2026

SUP board kopen: welk type past bij jou?

Lees waar je op moet letten bij het kopen van een SUP board, welk type board bij jouw vaardigheidsniveau past…

Welke spieren train je met zwemmen? Complete gids | Fitwinkel
8 mei 2026

Welke spieren train je met zwemmen? Complete gids | Fitwinkel

Ontdek welke spieren je met zwemmen traint, de voordelen van verschillende zwemslagen en waarom een eigen zwembad in je tuin…

Hoe lang trainen voor HYROX? Schema beginners | Fitwinkel
7 mei 2026

Hoe lang trainen voor HYROX? Schema beginners | Fitwinkel

Ontdek hoe lang je moet trainen voor een HYROX, welk schema bij jouw niveau past en hoe je je optimaal…

Welk gewicht kettlebell beginners? Complete gids | Fitwinkel
6 mei 2026

Welk gewicht kettlebell beginners? Complete gids | Fitwinkel

Deze gids helpt je het juiste kettlebell gewicht te kiezen op basis van ervaring, geslacht en trainingsdoel. Zo maak je…

Rond of rechthoekig zwembad: wat past bij jouw tuin? | Fitwinkel
5 mei 2026

Rond of rechthoekig zwembad: wat past bij jouw tuin? | Fitwinkel

Twijfel je tussen een rond of rechthoekig zwembad? We helpen je kiezen op basis van tuin, gebruik en gezinssituatie. Ontdek…

Effectief trainen in 15 minuten thuis - zo doe je dat | Fitwinkel
4 mei 2026

Effectief trainen in 15 minuten thuis - zo doe je dat | Fitwinkel

Met een efficiënt 15-minuten schema train je thuis je hele lichaam zonder extra apparatuur. Ontdek effectieve oefeningen, tips voor volhouden…

Hardloopschema 5 km 2x per week: 8 weken schema | Fitwinkel
2 mei 2026

Hardloopschema 5 km 2x per week: 8 weken schema | Fitwinkel

Dit 8-weken schema helpt je om in slechts 2 loopmomenten per week de 5 km te bereiken, inclusief praktische tips…

Beste opzetzwembad kopen? Zo kies je de juiste | Fitwinkel
1 mei 2026

Beste opzetzwembad kopen? Zo kies je de juiste | Fitwinkel

Ontdek welk opzetzwembad het beste bij jouw tuin en gezin past. Handige tips, maatadviezen en de keuze tussen rond en…

Fitness trampoline oefeningen: zo train je thuis | Fitwinkel
30 april 2026

Fitness trampoline oefeningen: zo train je thuis | Fitwinkel

Ontdek de beste fitness trampoline oefeningen voor thuis, inclusief een voorbeeld workout van 20 minuten en tips voor het kiezen…