Dumbbell oefeningen voor beginners
Wil je starten met krachttraining thuis of in je eigen fitnessruimte, dan zijn dumbbells een van de meest toegankelijke keuzes. Met de juiste dumbbell oefeningen voor beginners train je je…
Lees meer : Dumbbell oefeningen voor beginnersNieuws & blogs
Hyrox Sled Pull trainen: tips, techniek en oefeningen
Leer alles over de Hyrox Sled Pull: van techniek, training en effectieve oefeningen tot het voorkomen van veelgemaakte fouten en…
Core Stability Oefeningen: Versterk je Core
Versterk je core met effectieve core stability oefeningen. Ontdek handige tips, een trainingsschema en extra uitdagingen om thuis of in…
Hyrox Sled Push: zo verbeter je techniek en prestaties
Lees alles over de Hyrox Sled Push: ontdek de juiste techniek, trainingsmethoden en tips om deze uitdagende oefening efficiënt te…
4 Redenen om te kiezen voor thuis fitnessen | Fitwinkel België
Thuis fitnessen biedt flexibiliteit, rust en bespaart op lange termijn geld. Ontdek de voordelen en hoe Fitwinkel je helpt bij…
Sporten met een verkoudheid: verstandig of toch liever rust nemen?
Iedereen wordt wel eens verkouden, zeker tijdens de herfst en winter. Je neus begint te lopen, je keel doet pijn…
Calorieën verbranden op de crosstrainer: cijfers & tips
Ontdek hoeveel calorieën je verbrandt op een crosstrainer per gewicht, krijg praktische tips voor een hogere verbranding en leer hoe…
Yoga oefeningen voor thuis: zo pak je dat aan
Yoga is populairder dan ooit. Het helpt niet alleen om fysiek sterker en flexibeler te worden, maar biedt ook mentale…
Slecht weer? Tips om te blijven sporten en bewegen (ook binnen!)
Blijf fit en gemotiveerd, zelfs bij slecht weer! Ontdek de voordelen en mogelijkheden van binnen sporten met praktische toestellen en…
Schouder oefeningen dumbells | Schouders trainen met dumbells
Wil je sterke en brede schouders opbouwen? Ontdek de 5 beste dumbbell oefeningen en een praktisch schema voor een effectieve…
Bokshandschoenen onderhouden: zo blijven ze fris en gaan ze langer mee
Ontdek hoe je je bokshandschoenen schoon, fris en hygiënisch houdt voor een langere levensduur en veilig gebruik.
Welke loopband kiezen? Complete gids | Fitwinkel
Ontdek in 5 eenvoudige stappen waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste loopband voor jouw training,…
Voordelen van een roeitrainer: waarom roeien thuis zo effectief is
Een roeitrainer combineert kracht en cardio in één vloeiende beweging. Je traint vrijwel alle grote spiergroepen, spaart je gewrichten en…
