Welke spieren train je op een crosstrainer?
Vraag je je af welke spieren een crosstrainer traint? Dan is het korte antwoord: veel meer dan alleen je benen. Met een crosstrainer werk je tegelijk aan je bovenbenen, hamstrings,…
Lees meer : Welke spieren train je op een crosstrainer?Nieuws & blogs
Wat is het verschil tussen een loopband en een hometrainer?
Twijfel je tussen een loopband of een hometrainer? Lees alles over de verschillen, voordelen en welk apparaat het beste past…
Fitwinkel x Mediant
Fitwinkel en Mediant hebben samen de jeu de boules baan bij locatie Vogelkwartier opgeknapt om de gemeenschap te versterken. De…
Roeimachine training: techniek, schema's en tips voor thuis
Leer hoe je efficiënt traint op een roeimachine, met tips voor correcte techniek en praktische trainingsschema's voor elk doel.
Fitwinkel haalt €5.000,- op tegen de ziekte van Huntington
Fitwinkel zamelde met haar community €5.000,- in voor de strijd tegen de ziekte van Huntington. De opbrengst werd feestelijk overhandigd…
Test
Test
Afvallen met de crosstrainer: zo pak je het aan
De crosstrainer is ideaal om effectief af te vallen en je conditie te verbeteren. Ontdek de voordelen, praktische tips en…
Fitnesstrends 2024: Ontdek de nieuwste trends in fitness
Ontdek de top fitnesstrends voor 2024: gepersonaliseerd trainen, korte workouts, holistische gezondheid, community fitness, spierherstel en digitalisering. Blijf mee met…
Tafelvoetbal: De belangrijkste spelregels! | Blog | Fitwinkel
Leer de belangrijkste spelregels van tafelvoetbal en speel eerlijk en vlot jouw volgende wedstrijd.
Spieren kweken zonder gewichten: 5 effectieve oefeningen!
Je hebt geen halters of fitnessmachines nodig om sterker te worden. Ontdek vijf effectieve oefeningen waarmee je thuis zonder gewichten…
10 workout oefeningen om thuis fit te worden
Ontdek 10 effectieve oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen, zodat je fit blijft zonder naar de sportschool te gaan.…
7 Tips voor een optimale Black Friday!
Bereid je optimaal voor op Black Friday met deze 7 handige tips en haal het meeste uit de dag met…
Verbeter je heupen met deze thuisoefeningen
Ontdek eenvoudige en effectieve heup oefeningen die je thuis kan doen om kracht, flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren.
