Een springtouw is ideaal te gebruiken bij een conditietraining. Maar ook als warming-up van je training, misstaat een springtouw niet. Springtouwen zijn te verkrijgen in verschillende soorten. Er zijn bijvoorbeeld springtouwen van gewoon touw, maar ook van kunststof en leer. De handvaten van de springtouwen kunnen ook verschillen. De vorm en of er een computer aanwezig is, kan verschillen per springtouw.

Gemak met een springtouw

Het ideale aan een springtouw is dat je het zo even 10 minuten tussendoor kan doen. Je hoeft er niet voor naar de sportschool, maar kan gewoon thuis beginnen. De intensiteit ligt erg hoog tijdens het touwspringen en dus zul je veel calorieën verbranden. Heb je nog vragen over het gebruik van een springtouw of de verschillende soorten? Wij helpen je graag!