VirtuFit Verstelbare Hordenset - 4 stuks

Met de VirtuFit Verstelbare Hordenset til je je snelheid, wendbaarheid en sprongkracht naar een hoger niveau. Of je nu thuis in de tuin traint, met je team op het veld staat of als trainer een parcours uitzet voor je groep: deze horden zijn in een handomdraai in hoogte te verstellen en dankzij de opvallende neongroene kleur blijven ze ook in de schemering perfect zichtbaar. Zo maak je van elke ondergrond in een paar tellen een compleet trainingsparcours.

De VirtuFit Verstelbare Hordenset in het kort:

• Complete set van 4 verstelbare horden
• Verstelbaar van 15 tot 30 cm hoog
• Hoogte verstel je met één draaibeweging
• Neongroen: ook in de schemering zichtbaar
• Traint sprongkracht en coördinatie
• Sterk PVC, gemaakt om lang mee te gaan
• Opklapbaar en licht om mee te nemen

De grote kracht van deze set zit in de combinatie van eenvoud en veelzijdigheid. Je stelt de hoogte in met een simpele draaibeweging, waardoor je binnen één training kunt wisselen van laagdrempelige coördinatieoefeningen naar stevig springwerk. Omdat de horden opklapbaar en licht zijn, neem je ze net zo makkelijk mee naar het veld, het park of de sporthal als dat je ze thuis in de schuur opbergt.

Verstelbaar van 15 tot 30 centimeter

De VirtuFit Verstelbare Horden zijn instelbaar op een hoogte van 15 tot 30 centimeter en hebben een breedte van 45 centimeter. Je verandert de stand met een eenvoudige draaibeweging, zonder gereedschap en zonder gedoe. Daardoor werken dezelfde horden voor jonge pupillen die net beginnen én voor gevorderde sporters die explosiever willen worden. De horden zijn gemaakt van sterk en duurzaam PVC, wat ze bestand maakt tegen intensief gebruik op gras, kunstgras, tegels of een sporthalvloer.

Beter bewegen, op elk niveau

Trainen met horden verbetert je sprongkracht, coördinatie en loopvermogen, en daarmee je vermogen om snel en efficiënt te bewegen. Je wordt gedwongen om bewust te letten op je pasgrootte, je ritme en je houding, iets wat direct terugkomt in vrijwel elke sport. Je kunt voorwaarts, achterwaarts en zijwaarts werken, waardoor je alle bewegingsrichtingen traint die je op het veld of de baan tegenkomt.

Vier horden voor een compleet parcours

Deze set bestaat uit vier verstelbare horden, waarmee je in één keer een volwaardig parcours neerzet in plaats van losse oefeningen. Met vier horden achter elkaar train je ritme en pasfrequentie over een langere afstand, en kun je ze ook op verschillende hoogtes instellen om binnen één ronde af te wisselen tussen laag en hoog. Handig voor trainers en verenigingen die met een hele groep werken, maar net zo goed voor thuis in de tuin.

Oefeningen met de horden

Een kleine greep uit de oefeningen die je met de VirtuFit Verstelbare Hordenset kunt uitvoeren:

• Sprint 1 in each: sprinten waarbij je telkens één voet tussen de horden zet.
• Forward 2 feet in each: rennen waarbij je beide voeten aansluit tussen twee horden.
• Lateral 2 feet in each: zijwaartse beweging waarbij je telkens twee voeten tussen de horden zet.
• Forward single leg hops: op één been over alle horden springen.
• Lateral double leg hops: zijwaarts met beide benen over de horden springen.
• Forward weave: voorwaarts zigzaggend tussen de horden door.
• Jump quarter turn: bij elke horde een kwartslag draaien en door je knieën zakken.
• Forward speed hops: met beide voeten tegen elkaar vooruit over de horden springen.
• Lateral high knees to crossover sprint: zijwaarts met hoog opgetrokken knieën over de horden, eindigend met beide voeten ertussen.

VirtuFit

Het Nederlandse merk VirtuFit gelooft dat bewegen vooral leuk moet zijn. Met een breed assortiment aan betrouwbare en toegankelijke sport- en spelproducten helpt VirtuFit de hele familie om op een plezierige manier actief bezig te zijn. Alle producten zijn in Nederland ontwikkeld met oog op kwaliteit, veiligheid en duurzaamheid, zodat jong en oud er onbezorgd, jarenlang plezier van hebben. Of het nu in de achtertuin, op het water of op de camping is: met VirtuFit haal je de perfecte basis in huis om met het hele gezin in beweging te blijven.