Gymstick Performance Board - Met Online Trainingsvideo's

Het Gymstick Performance Board - Met Online Trainingsvideo's gebruik je om je balans, je stabiliteit en je coördinatie vermogen te testen en uit te dagen. Balance board fitness helpt je om de spieren in je kern te versterken door voortdurend je balans te corrigeren. Het is een effectieve trainingsmethode die soms meer aanvoelt als een spel dan als een oefening. In het Engels worden deze hulpmiddelen ook wel wobble board (wiebelbord) genoemd om het spel element te benadrukken.

Online trainingsvideo's

Het bord heeft een no-slip oppervlak om ongelukken te voorkomen. Dit Gymstick Performance Board heeft een QR code die je automatisch doorstuurt naar online trainingsvideo's wanneer je de QR code scant met je telefoon of tablet. In deze trainingsvideo's doet een ervaren fitness model verschillende balance board oefeningen voor.