Inloggen
Winkelmandje
Let op: door extreme drukte is de levertijd 1-2 werkdagen. De winkels zijn gewoon geopend.

Buikspieroefeningen en buikspieren trainen

Prijs
tot
Prijs filteren
Voorraad
Merken
Belastbaar gewicht
Belastbaar gewicht
Hoe zwaarder je bent, hoe meer je het fitness-apparaat belast. Let daarom altijd op het maximale gebruikersgewicht van een toestel. Zo weet je zeker dat je genoeg stabiliteit hebt bij het sporten. Daarbij geldt vaak ook dat een apparaat met een hoger maximale gebruikersgewicht van betere kwaliteit is en veel duurzamer in gebruik is.
Kleuren
Kleuren
De kleur van het product.
Kleuren
Materialen
Garantie
Belastbaar gewicht
Dikte fitnessmat
Afmeting fitnessmat
Filter
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Weergave:
Sorteren:
VirtuFit Buikspiertrainer Pro - AB-trainer - Zwart

VirtuFit Buikspiertrainer Pro - AB-trainer - Zwart

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
  • Voorkom blessures
  • Train alle buikspieren
  • 2 Jaar garantie
24,95
VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Roller - Ab Wheel - met Mat

VirtuFit Dubbel Buikspierwiel - Ab Roller - Ab Wheel - met Mat

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
  • 2 Bewegende wielen
  • Ergonomische handvaten
  • 2 Jaar garantie
21,90 -9% 19,90
VirtuFit Hangschoenen - Gravity Boots

VirtuFit Hangschoenen - Gravity Boots

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
  • Belastbaarheid: 120 kg
  • Dikke steunpads van 3 cm
  • Stevig sluitingsmechanisme
59,90
Aanbieding 5 Minute Shaper

5 Minute Shaper

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
  • Incl. 5 minute wok-out kaart
  • 7 dagen snelstart voedingsgids
  • Trainingscomputer
129,95 -25% 97,90
6 Pack EMS Massager

6 Pack EMS Massager

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
29,95 -33% 19,95
Body-Solid Ab Bench

Body-Solid Ab Bench

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
159,00
Body-Solid Ab Board

Body-Solid Ab Board

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
159,00
Body-Solid Ab Wheel

Body-Solid Ab Wheel

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
25,00
Body-Solid Cam Series Buik & Rug Machine

Body-Solid Cam Series Buik & Rug Machine

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
499,00
Body-Solid Heavy Duty Roman Chair

Body-Solid Heavy Duty Roman Chair

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
375,00
Body-Solid Pro-Style Ab Board

Body-Solid Pro-Style Ab Board

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
299,00
Body-Solid Semi-Recumbent Ab Bench

Body-Solid Semi-Recumbent Ab Bench

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de voor de actuele voorraad
499,00
Bruce Lee Dragon Deluxe Buikspiertrainer

Bruce Lee Dragon Deluxe Buikspiertrainer

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de actuele voorraad
59,95
Bruce Lee Signature Buikspiertrainer

Bruce Lee Signature Buikspiertrainer

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
34,95
Butterfly ABS

Butterfly ABS

Niet meer leverbaar
25,00
Christopeit AB-Trainer BG-2

Christopeit AB-Trainer BG-2

Tijdelijk niet leverbaar, wellicht voorradig in de Fitwinkels. Bel een vestiging voor de voor de actuele voorraad
99,90 -5% 95,00
Finnlo Ab & Back Trainer

Finnlo Ab & Back Trainer

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
249,00
Finnlo Ab Dominox Buikspiertrainer voor buikspieroefeningen

Finnlo Ab Dominox Buikspiertrainer voor buikspieroefeningen

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
59,00 -24% 45,00
Gymstick Ab Straps Deluxe

Gymstick Ab Straps Deluxe

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
39,90
Gymstick AbBench Buikspierplank - Buiktrainer - Verstelbare Trainingsbank

Gymstick AbBench Buikspierplank - Buiktrainer - Verstelbare Trainingsbank

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
  • Belastbaar gewicht: 100 kg
  • Verstelbaar in 4 posities
  • Inklapbaar
74,90
Gymstick Active Workout roller - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick Active Workout roller - Met Online Trainingsvideo's

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
14,90
Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
29,90 -17% 24,90
Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

Gymstick dubbel trimwiel - Met Online Trainingsvideo's

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
14,90
Gymstick Jumbo Ab Roller - Met Online Trainingsvideos

Gymstick Jumbo Ab Roller - Met Online Trainingsvideos

Let op: 1-2 dagen levertijd door extreme drukte
39,90
Weergave:
Sorteren:
Pagina 1 van 3
  • 1
  • 2
  • 3
Filter

Buikspieroefeningen en buikspieren trainen

De buik is een veelbesproken onderdeel van het menselijk lichaam, belangrijk voor zowel mannen als vrouwen. Een veelvoorkomend probleem bij vrouwen is bijvoorbeeld het ‘buikje’ na de zwangerschap waar mannen naarmate ze ouder worden vaak problemen hebben om in ‘shape’ te blijven door welke reden dan ook. Om snel af te vallen en een strakke buik te krijgenzijn er genoeg oplossingen op het gebied van buikspieroefeningen en buikspiertoestellen.

Fitwinkel biedt een ruim assortiment aan om je (onderste) buikspieren te trainen. Dit kan al vanaf €14,90 met een dubbel trimwiel of met buikspierplank. Eigenlijk is er voor iedere groep, onervaren tot professioneel, een geschikt buikspierapparaat te krijgen.

 

Buikspieroefeningen voor thuis

Om buikspieroefeningen te doen heb je niet veel ruimte nodig; de meeste toestellen en attributen zijn niet groot qua formaat. Ook voor thuis is een apparaat om buikspieren mee te trainen dus zeer geschikt. Let wel op dat alleen buikspieren trainen niet het maximale resultaat geeft, beweging van het hele lichaam en een goede voeding zorgen ervoor dat je je buik uiteindelijk kunt weg trainen. De vraag ‘hoe krijg je een platte, strakke buik’ kun je dus niet alleen verwezenlijken met oefeningen. Maar oefeningen zijn wel een belangrijk onderdeel van het proces. Een mogelijke manier om meer te bewegen is bijvoorbeeld een crosstrainer.

 

Gebruik een buikspiertoestel voor een optimaal resultaat

Om er zeker van te zijn dat je de (onderste) buikspieren goed traint is een buikspiertoestel een geschikte, maar vooral ook een leuke optie tegen een betaalbare prijs. Juist door attributen en/of toestellen te gebruiken creëer je nieuwe oefenstof en heb je meer afwisseling dan de standaard crunch en sit-up oefeningen. Mede hierdoor gaat het minder gauw vervelen, waardoor je het langer volhoudt.

 

Afvallen buik / Platte buik

Het ideale scenario is dat je afvalt en een platte, strakke buik krijgt. Toch zijn er ook genoeg mythes rondom het trainen van de buikspieren en de beloftes van een ‘sixpack’. Zo wordt er wel eens gezegd dat je het iedere dag moet doen en dat het aantal herhalingen van de buikspieroefening werkt. Beide zijn niet waar, dus ga gestructureerd te werk en maak de work-out steeds intensiever.

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel - SubFooter - Finnlo
Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel - SubFooter - Matrix
Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20201024 14:14:39 PC11False0FalseTrue0