Gym Chalk
Beste gym chalk per situatie
- Thuistraining of onderweg: HMS Fitness Liquid Chalk 100 ml
- Gedeeld gebruik in een fitnessruimte waar netheid telt: Gymstick Liquid Chalk 200 ml
- Langdurig gebruik met meerdere gebruikers en voorkeur voor blokken: Lifemaxx Crossmaxx Gym Chalk 8 stuks
- Vloeibaar magnesium voor een volledige training in grote fles: Lifemaxx Crossmaxx Liquid Chalk 200 ml
Waar let je op bij het kiezen van gym chalk?
De eerste keuze is die tussen vloeibaar magnesium en blokken. Vloeibaar magnesium is opgelost in alcohol. Na het aanbrengen verdampt de alcohol en blijft er een gelijkmatige laag op je handen achter die zweet absorbeert. Blokken werken op dezelfde manier maar je brengt ze handmatig aan door te wrijven, wat soms meer stof oplevert. Als netheid in je trainingsruimte belangrijk is, heeft de vloeibare vorm een voordeel: er blijft geen poeder achter op de vloer, je kleding of de apparatuur.
Naast de vorm speelt de hoeveelheid een rol. Een kleinere fles is handig om mee te nemen, een grotere fles of een doos blokken is zuiniger bij intensief of gedeeld gebruik. Denk ook aan hoe vaak je wil bijsmeren: vloeibaar magnesium is zo aangebracht dat één applicatie per sessie doorgaans volstaat.
Vloeibaar of in blokken: wat past bij jou?
Vloeibaar magnesium breng je eenvoudig gelijkmatig aan op je handen. De alcohol verdampt snel, waarna de magnesialaag actief blijft voor de rest van je training. Dat maakt het geschikt voor sporten zoals weightlifting, powerlifting en ringturnen, waarbij je niet wil onderbreken om opnieuw chalk op te brengen. Blokken magnesium hebben een langere traditie in onder meer gewichtheffen en klimmen. Je wrijft ze direct op je handen of in je handpalmen en kan de hoeveelheid goed doseren per oefening. Het nadeel is dat er bij intensief gebruik wat meer stof vrijkomt, wat in een gedeelde ruimte voor extra onderhoud kan zorgen.
Aanbeveling: Als netheid en gemak centraal staan, kies je voor de Gymstick Liquid Chalk, die geen sporen achterlaat op kleding of vloer. Geef je de voorkeur aan traditionele blokken voor gewichtheffen of ringwerk, dan biedt de Lifemaxx Crossmaxx Gym Chalk acht blokken waarmee meerdere gebruikers aan de slag kunnen.
Welke hoeveelheid heb je nodig?
Bij vloeibaar magnesium bepaalt de inhoud van de fles hoe lang je ermee doet. Een fles van 100 ml is compact en past makkelijk in een sporttas, wat het een praktische keuze maakt voor wie regelmatig van locatie wisselt. Een fles van 200 ml gaat langer mee en is zuiniger bij dagelijks gebruik of wanneer meerdere mensen van dezelfde fles gebruikmaken. Omdat één applicatie per training volstaat, is de grotere fles niet overdreven voor wie elke dag traint.
Aanbeveling: Voor wie compact wil reizen of de vloeibare vorm wil uitproberen, is de HMS Fitness Liquid Chalk de juiste keuze met 100 ml. Wie zeker weet dat vloeibaar magnesium zijn voorkeur heeft en een fles wil die langer meegaat, kiest voor de Lifemaxx Crossmaxx Liquid Chalk van 200 ml.
