Bumper Plates
Het verschil tussen bumper plates en halterschijven
Bumper plates zijn halterschijven die speciaal ontworpen zijn voor gewichtheffen en krachttraining. Ze worden voornamelijk gebruikt in olympisch gewichtheffen en crossfit. Het belangrijkste verschil tussen bumper plates en olympische halterschijven zit in het materiaal en het ontwerp.
Bumperplates zijn gemaakt van massief rubber, waardoor ze duurzaam en veerkrachtig zijn. Ze hebben een gelijke diameter over de hele schijf en zijn meestal verkrijgbaar in verschillende gewichten, variërend van 5 kg tot 25 kg of meer.
Een ander belangrijk kenmerk van bumper plates is de dikke stootrand rondom de schijf. Deze rand dient als bescherming en maakt het mogelijk om de halterschijven op de grond te laten vallen zonder dat ze beschadigd raken. Dit is vooral handig bij oefeningen zoals deadlifts, clean & jerk en snatches, waarbij de gewichten vaak op de grond worden geplaatst.
In tegenstelling tot bumper plates zijn olympische halterschijven gemaakt van metaal en hebben ze meestal een dunne rubberen of kunststof coating. Ze zijn ontworpen voor gebruik in krachttraining en gewichtheffen, maar bieden minder bescherming bij het laten vallen van de gewichten.
