De 12-3-30 methode: zo doe je het op de loopband
Met de 12-3-30 methode wandel je 30 minuten op 12 procent helling en 4,8 km/u: een eenvoudige maar effectieve loopbandworkout voor vetverbranding en conditie.
Lees meer : De 12-3-30 methode: zo doe je het op de loopbandNieuws & blogs
Hometrainer revalidatie tips: veilig opbouwen | Fitwinkel
Ontdek praktische tips om veilig te revalideren op een hometrainer met het juiste schema, ideale houding en toestellen voor herstel.
Hoeveel pk loopband heb je nodig? Keuzeadvies
Ontdek hoeveel pk een loopband nodig heeft voor wandelen, joggen of intensief trainen. Lees alle tips voor de juiste keuze…
Welke roeitrainer kiezen? Koopgids 2026
Ontdek welke roeitrainer het beste bij jouw doelen en thuissituatie past. Vergelijk magneet-, lucht-, water- en hydraulische systemen en vind…
Paslengte crosstrainer: zo kies je de juiste lengtepas
Alles over het kiezen van de ideale paslengte op een crosstrainer, inclusief praktische advies en duidelijke tabel per lichaamslengte voor…
Begin 2026 fit. Combineer slim conditie, kracht en vetverlies
Ontdek in deze gids hoe je in 2026 op een slimme manier conditie, spierkracht en vetverlies combineert voor een fitter…
Loopband voor appartement: stil en compact | Fitwinkel
Wil je in een appartement trainen zonder geluidsoverlast? Lees hier hoe je de juiste stille, compacte loopband kiest en ontdek…
Indoor cycle kiezen: complete gids + keuzehulp
Deze gids helpt je de juiste indoor cycle te kiezen door uit te leggen welke systemen en opties er zijn,…
Trampolinespringen – Een leuke boost voor je sportieve voornemens
Trampolinespringen is een leuke, toegankelijke en effectieve manier om vaker te bewegen en zo je goede voornemens waar te maken,…
Blue Monday doorkomen – blijf positief, fit en gemotiveerd
Ontdek praktische tips om Blue Monday positief, fit en gemotiveerd door te komen met focus op beweging, haalbare doelen en…
Sportschool vs. Thuis trainen – wat past het best bij jou?
Ontdek de belangrijkste verschillen en voordelen tussen sporten in de fitness en thuis trainen, zodat je een keuze kunt maken…
Hometrainer voor senioren: advies en keuzehulp | Fitwinkel
Alles wat je als senior moet weten om veilig en comfortabel een hometrainer te kiezen: van lage instap en ergonomie…
Roeitrainer kopen tips: zo kies je de beste | Fitwinkel
Ontdek praktische tips om de beste roeitrainer te kiezen op basis van doelen, weerstand, comfort, ruimte en budget.
