Dumbbell oefeningen voor beginners
Wil je starten met krachttraining thuis of in je eigen fitnessruimte, dan zijn dumbbells een van de meest toegankelijke keuzes. Met de juiste dumbbell oefeningen voor beginners train je je…
Lees meer : Dumbbell oefeningen voor beginnersNieuws & blogs
Hartslagzones op de crosstrainer: zo train je doelgericht
Ontdek hoe je doelgericht traint met hartslagzones op de crosstrainer en welke zones het effectiefst zijn voor vetverbranding, conditie of…
SPD pedalen en schoenplaatjes uitleg | Fitwinkel.be
Alles over SPD pedalen en schoenplaatjes: van het verschil tussen 2-bouts en 3-bouts systemen tot het correct afstellen en onderhouden…
Crosstrainer voor senioren: veilig trainen
Ontdek waarom de crosstrainer bij uitstek geschikt is voor senioren: gewrichtsvriendelijk, laagdrempelig en comfortabel trainen met de juiste instellingen en…
Veelgemaakte fouten bij indoor cycling: zo voorkom je ze
De 6 grootste fouten bij indoor cycling en hoe je ze direct oplost. Praktische tips voor houding, weerstand, hygiëne en…
Ellipstrainer vs crosstrainer: het echte verschil + kooptips
Ontdek het verschil tussen een ellipstrainer en crosstrainer en krijg praktische kooptips om het toestel te kiezen dat bij jouw…
Vliegwielgewicht hometrainer: zo kies je het ideale gewicht
Het vliegwielgewicht van je hometrainer bepaalt hoe stabiel en vloeiend je fietst. Kies het juiste gewicht gebaseerd op je doel,…
Trainingsschema crosstrainer: effectief opbouwen | Fitwinkel
Ontdek een effectief 4-weeks crosstrainer trainingsschema, met techniek, HIIT en tips om snel resultaat te behalen.
Voordelen roeimachine: full-body, low-impact, efficiënt
Ontdek de voordelen van roeien op de roeimachine: een full-body, low-impact work-out die efficiënt is voor conditie, calorieverbranding en het…
CycleMasters ervaringen: eerlijke gids voor thuisfietsen
CycleMasters maakt thuisfietsen laagdrempelig en motiverend én biedt veel variatie in lessen. Ontdek de belangrijkste plus- en minpunten, app-functies en…
Verschil hometrainer en ergometer - Welke kies jij?
Ontdek het verschil tussen een hometrainer en een ergometer: meetnauwkeurigheid, weerstandssystemen, trainen op hartslag of wattage en praktische keuzehulp.
Mini crosstrainer onder bureau: werkt het echt?
Ontdek hoe een mini crosstrainer onder je bureau je kan helpen actiever te zijn tijdens het werk, met tips over…
Geluidsniveau indoor bike verminderen: tips en oplossingen
Ontdek hoe je het geluid en de trillingen van je indoor bike vermindert met praktische demping, afstelling en onderhoud, ongeacht…
