Halterstang kopen

Koop nu je halterstang bij Fitwinkel.nl! Wij hebben een groot assortiment aan halterstangen. De halterstangen die wij aanbieden zijn beschikbaar in vele verschillende maten. Deze halterstangen hebben een 30 mm of 50 mm diameter. De 50 mm diameter halterstang is voor professioneel gebruik. Bij een lengte van 220 cm wordt dit een olympische halterstang genoemd.

Halterstang oefeningen

De halterstang geeft je de mogelijkheid om veel verschillende spiergroepen te trainen. Je kunt je halterstang gebruiken voor diverse oefeningen zoals de bench press, military press, deadlifts of squats. Spiergroepen zoals je biceps en triceps kunnen door middel van een halterstang maximaal getraind worden. Voor het trainen van je biceps en triceps gebruik je vaak een korte halterstang. Voor squats, deadlifts en bench press wordt een langere halterstang aangeraden.

Gewichten voor een halterstang

Een halterstang wordt ook wel barbell genoemd. Een barbell is onmisbaar bij krachttraining. Iedereen die aan krachttraining doet is wel eens in aanraking gekomen met een halterstang en heeft ervaren hoeveel verschillende spiergroepen er getraind kunnen worden. Afhankelijk van de oefening kun je de halterstang van extra schijven voorzien om de training zwaarder te maken. Je kan het gewicht eenvoudig zelf verhogen of verlagen zodat je op ieder moment met het juiste gewicht traint en je jezelf niet overbelast.