{"title":"Wrist Wraps \u0026 Straps","description":"\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWrist Wraps \u0026amp; Straps zijn naast \u003ca href=\"\/collections\/fitness-handschoenen\"\u003efitness handschoenen\u003c\/a\u003e één van de meest gebruikte hulpmiddelen tijdens het trainen. Wrist Wraps \u0026amp; Straps zijn elastische banden die tijdens de training bijdragen aan ondersteuning van de gewrichten. Het wordt dus vooral gebruikt tijdens (zware) krachttrainingen om niet te veel druk op de gewrichten te leggen, dit kan namelijk zorgen voor blessures. Bekijk ons aanbod en kies de wrist wrap of strap die bij jou past!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHet verschil tussen wrist wraps en straps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe wrist wraps en straps lijken erg op elkaar, maar er zijn verschillen in functie en gebruik tijdens de training. Beide worden uitgelicht zodat jij de verschillen snapt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWrist wraps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe wrist wraps zijn ontworpen om je polsen te ondersteunen en stabiliseren tijdens de oefening. Je wikkelt ze strak om de polsen en worden vaak vastgezet met klittenband. Daarnaast bieden ze extra stevigheid zodat je polsen minder belast worden. Wrist wraps gebruik je voornamelijk bij duw-oefeningen zoals de \u003cstrong\u003ebench press en shoulder press\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWrist straps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWrist straps worden ook wel lifting straps genoemd en helpen je om een sterke grip te houden tijdens het uitvoeren van zware oefeningen. De lifting straps wikkel je om de polsen en om een \u003ca href=\"\/collections\/dumbbells\"\u003edumbbell\u003c\/a\u003e of \u003ca href=\"\/collections\/halterstangen\"\u003ehalterstang\u003c\/a\u003e. Dit doe je zodat een deel van het gewicht ondersteund wordt door de straps. Als je grip niet goed genoeg is kan het zijn dat je wegglijdt van de dumbell of halter en de lifting strap voorkomt dit. Straps zijn vooral nuttig bij trek-oefeningen. Voorbeelden van oefeningen waar lifting straps van pas kunnen komen zijn: \u003cstrong\u003eDeadlifts, row en pull-ups.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe voordelen van wrist wraps en straps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWrist wraps en straps hebben allebei nuttige voordelen zodat jij meer uit je training kan halen. Hieronder zullen we er enkele toelichten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLagere kans op blessures\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWrist Wraps \u0026amp; Straps worden gebruikt ter ondersteuning van de gewrichten. Wanneer Wrist Wraps \u0026amp; Straps strak om je gewrichten heen zitten, kun je deze beter rechthouden. Dit heeft 2 grote voordelen. Allereerst zorgt dit voor een lagere kans op blessures. Bij krachttraining met zware gewichten zal bijvoorbeeld de pols door het gewicht naar achter willen klappen (polsextensie). De polsextensie tegen proberen te gaan kost veel kracht, op een gegeven moment kan dit te zwaar worden waardoor het niet meer lukt om de polsen recht te houden. Dit kan voor overbelasting en uiteindelijk blessures zorgen. Wrist Wraps \u0026amp; Straps fixeren de gewrichten grotendeels al in de goede houding, waardoor je hier zelf minder aandacht en kracht aan hoeft te besteden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMeer kracht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHet tweede voordeel van Wrist Wraps \u0026amp; Straps is een betere krachtoverdracht. Doordat de gewrichten al grotendeels in de goede houding staan, gaat er minder kracht verloren. Die beweging die dan gemaakt wordt komt uit een rechte lijn, wat voor meer kracht zorgt. \u003ca href=\"\/collections\/gorilla-wear\"\u003eGorilla Wear\u003c\/a\u003e is een van de merken die zeer goede en stevige Wrist Wraps \u0026amp; Straps produceert. Een andere benaming voor straps is ook wel lifting straps, deze naam is ontstaan doordat straps het liften makkelijker maken door middel van meer grip op de stang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVerbeterde grip\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe wrist straps zijn ideaal als je een zware halter of dumbbell moet vasthouden. Ze verlichten druk op je handen en vingers, waardoor je beter kan focussen op je eigen houding en de uitvoering van een oefening.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe juiste wrist wrap of strap kiezen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOf je kiest voor een wrist wrap of strap heeft deels te maken met je type training en persoonlijke voorkeuren, maar hier zijn enkele factoren waar je rekening mee kan houden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMateriaal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWrist wraps en straps zijn verkrijgbaar in verschillende materialen. Katoen en nylon zijn flexibeler en comfortabeler. Leer daarentegen is duurzamer en geeft meer ondersteuning bij het tillen van zware gewichten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLengte en breedte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLange wraps bieden meer stabiliteit en ondersteuning, terwijl korte wraps meer bewegingsvrijheid geven. Langere straps geven je meer wikkelruimte en daarmee een sterkere grip.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDikte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDunnere wraps zijn over het algemeen flexibeler dan dikke wraps, maar dikke wraps bieden meer steun. Bij straps is het belangrijk om te kiezen voor een dikte die er niet voor zorgt dat je te veel druk op de polsen ervaart.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWrist wraps of lifting straps bestellen bij Fitwinkel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBen je er nog niet helemaal uit of heb je een vraag over een product ? Onze specialisten staan voor je klaar! Je kan met ons chatten, mailen of bellen. Bekijk \u003ca href=\"\/pages\/contact\"\u003ehier\u003c\/a\u003e wanneer en hoe we je kunnen helpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"harbinger-padded-cotton-lifting-straps","title":"Harbinger Padded Cotton Lifting Straps","description":"\u003cb\u003eDe Harbinger Padded Cotton Lifting Straps bieden ondersteuning aan de grip en zorgen ervoor dat je nog zwaardere gewichten kunt tillen en intensiever kunt trainen. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe Harbinger Padded Cotton Lifting Strap heeft een 5mm dikke Neotek foam pad en geeft ondersteuning en bescherming aan je polsen. De extra brede strap van 3.8 cm vergroot je grip op de halterstang. De extra lange lengte van 54,6 cm van de straps zorgt voor een langere en sterkere omwikkeling om de halterstang. De dubbele stiksels garanderen een lange levensduur van deze straps van Harbinger. De uiteinden zijn extra stevig gestikt zodat ze niet gaan rafelen. De Harbinger Padded Cotton Lifting Straps zijn volledig instelbaar. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeze Lifting Straps kunnen worden gewassen in koud water met een milde zeep. Zorg ervoor dat ze volledig zijn gedroogd voor gebruik.","brand":"Harbinger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783594336586,"sku":"360524","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_harbinger-padded-lifting-straps-wit_13820011308400_93c864aa-376c-4b40-898f-ad522d1dc914.jpg?v=1778169505"},{"product_id":"reeva-lifting-straps-ultra-grip-zwart","title":"Reeva Lifting Straps Ultra Grip - Zwart","description":"De \u003cstrong\u003eReeva Lifting Straps \u003c\/strong\u003ezijn gemaakt van duurzaam katoen. Met een lengte van 61 cm zijn de lifting straps iets langer gemaakt waardoor je de strap verder om de bar kan wikkelen voor een betere grip. De lifting straps bevatten schuimzones aan de binnenkant van de straps voor een comfortabel gevoel bij het lifting van de bar. De silicone grip zorgt voor extra frictie waardoor je handen en polsen beter ontlast worden in vergelijking tot meer conventionele lifting straps. De Reeva lifting straps zijn een nieuwe generatie in professionele lifting straps. \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDuurzaam katoen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSilicone print voor betere grip \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePadding voor meer steun \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e61 x 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerkocht per paar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 maat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Reeva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783957963082,"sku":"LS02","price":22.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_unnamed-2_7545013834030_78fe8475-e82e-4fff-9df5-d62ec44811ef.jpg?v=1778170430"},{"product_id":"reeva-lifting-straps-ultra-grip-goud","title":"Reeva Lifting Straps Ultra Grip - Goud","description":"De \u003cstrong\u003eReeva Lifting Straps \u003c\/strong\u003ezijn gemaakt van duurzaam katoen. Met een lengte van 61 cm zijn de lifting straps iets langer gemaakt waardoor je de strap verder om de bar kan wikkelen voor een betere grip. De lifting straps bevatten schuimzones aan de binnenkant van de straps voor een comfortabel gevoel bij het lifting van de bar. De silicone grip zorgt voor extra frictie waardoor je handen en polsen beter ontlast worden in vergelijking tot meer conventionele lifting straps. De Reeva lifting straps zijn een nieuwe generatie in professionele lifting straps. \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDuurzaam katoen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSilicone print voor betere grip \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePadding voor meer steun \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e61 x 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerkocht per paar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 maat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Reeva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61805903774026,"sku":"LS03","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_packshot-frontside4720x_7545013837504_6b79a884-cfff-4380-884a-0dddc07385ee.jpg?v=1778488110"},{"product_id":"reeva-lifting-straps-ultra-grip-zilver","title":"Reeva Lifting Straps Ultra Grip - Zilver","description":"De \u003cstrong\u003eReeva Lifting Straps \u003c\/strong\u003ezijn gemaakt van duurzaam katoen. Met een lengte van 61 cm zijn de lifting straps iets langer gemaakt waardoor je de strap verder om de bar kan wikkelen voor een betere grip. De lifting straps bevatten schuimzones aan de binnenkant van de straps voor een comfortabel gevoel bij het lifting van de bar. De silicone grip zorgt voor extra frictie waardoor je handen en polsen beter ontlast worden in vergelijking tot meer conventionele lifting straps. De Reeva lifting straps zijn een nieuwe generatie in professionele lifting straps. \u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDuurzaam katoen \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSilicone print voor betere grip \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePadding voor meer steun \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e61 x 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerkocht per paar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 maat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Reeva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61806208745802,"sku":"LS05","price":23.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_packshot-frontside720x_7545013839018_ef008328-2d65-470a-a934-b7497e3a3336.jpg?v=1778491539"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Wrist_wraps.png?v=1780393192","url":"https:\/\/fitwinkel.nl\/collections\/wrist-wraps-straps.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}