Blogberichten met tag: fitnesstrends

Als we iets hebben geleerd tijdens de pandemie, is het wel dat we meer moeten bewegen. Er ontstond een stormloop aan apps voor workouts, het aantal wandelaars nam enorm toe en we zagen de geweldige voordelen van trainen in huis...

Sinds 2007 publiceert het ACSM, American College of Sports Medicine, een onderzoek met de fitnesstrends van het komende jaar. Dit is een onderzoek waaraan duizenden fitness professionals deelnemen, zoals personal trainers, sportschool eigenaren, inspanningsfysiologen...