Blogberichten met tag: Bedrijf

De roeitrainer is een van de minst populaire cardio apparaten van een fitnessruimte. Dat is best jammer want een roeitrainer is veel meer dan alleen een cardio apparaat. Wanneer...

Bij een gezonde levensstijl denk je vaak gelijk aan sporten. Toch hoef je niet gelijk in de gewichten te gaan hangen om een verbetering van je gezondheid te ervaren. Elke vorm van beweging heeft namelijk al een positief effect op lichaam en geest. Zo leidt meer bewegen tot een gezonder hart en gezondere vaten. Je doorbloeding...

De crosstrainer is een erg populair fitnesstoestel, en dat is niet voor niets! Deze machine is zeer effectief wanneer je flink wat calorieën wilt verbranden en de meeste spieren in je lichaam wilt versterken, maar wat zijn de andere positieve effecten ...

Bedrijfsfitness levert veel positieve effecten op voor zowel de werkgever als de werknemers. Gemiddeld zitten wij (als werknemers zijnde) ongeveer 9 uur per dag en slechts 12% voldoet aan de fitnorm. De fitnorm wil zeggen dat er minimaal 3 keer per week...