Categorie: blog

Momenteel trainen nog maar weinig mensen specifiek de onderarmen. Maar waarom zou je ook je onderarmen willen trainen? Een Wrist Roller is voor veel mensen nog een onbekende manier om je onderarmen te trainen. De belangen van deze manier van trainen leggen wij je uit in deze blog. ...

Wanneer je mensen vraagt wat hun interpretatie is van yoga, dan krijg je het antwoord: “ Mensen draaien hun lichaam in de vorm van een pretzel terwijl ze zingen en blijven zitten als een standbeeld. Is dat wat het werkelijk is? In deze blog...

Heb je veel last van stress? Last van je nek, rug en stijve spieren? Dit zijn klachten die veel kantoormedewerkers regelmatig ervaren. Misschien is het eens tijd om yoga op het werk ...

Overgewicht, teveel buikvet, te weinig beweging, roken bedreigen onze gezondheid. Volgens gezaghebbende wetenschappers is een zittende levensstijl met te weinig beweging even ongezond als roken. Heb je ook een zittende kantoorjob, maar ...

Als jij een kantoorbaan hebt, is de kans groot dat jij het meeste van je tijd zittend aan een bureau doorbrengt. Vaak is er ook 's avonds niet veel fut en motivatie meer te vinden om nog intensief aan het bewegen...

Wil jij graag gaan fitnessen om goed in je vel te zitten of conditie op te bouwen? Dat is een goede beslissing! Door te fitnessen verbetert je gezondheid en voel je je prettiger. Toch kunnen er verschillende hobbels...