Inloggen
Winkelmandje

Categorie: blog

Pagina 1 van 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Balanstraining: waarom is dit belangrijk?

Balanstraining: waarom is dit belangrijk?

Geplaatst op 11-9-2019 door Fitwinkel

Zonder dat je het écht beseft gebruik je je balans voor de meest vanzelfsprekende activiteiten. Denk hierbij aan lopen naar je werk, staan in de kroeg of het fietsen naar de sportschool. Toch is het trainen van je balans (ook wel balanstraining genoemd), belangrijker......

Lees verder
Hoe je met een squatrek het maximale uit je krachttraining haalt

Hoe je met een squatrek het maximale uit je krachttraining haalt

Geplaatst op 10-9-2019 door Fitwinkel

Je kent het misschien wel. Je wilt meer spieren kweken, je vetpercentage omlaagschroeven, meer kracht ontwikkelen en je uithoudingsvermogen verbeteren. Je kiest ervoor om aan krachttraining te gaan doen met behulp van een halterstang. Week na week verhoog je het gewicht waarmee je traint, tot het moment dat het gewicht zo hoog is dat er geen veilige manier meer is om je halterstang veilig in de ju...

Lees verder
Stoelfiets: afvallen vanuit jouw stoel

Stoelfiets: afvallen vanuit jouw stoel

Geplaatst op 10-9-2019 door Fitwinkel

Bewegen is één van de belangrijkste dingen in het leven. En wanneer je ouder wordt, kan het lastiger worden om in beweging te blijven terwijl het juist dan zo belangrijk is. Dit is de reden dat veel ouderen voor een stoelfiets kiezen, maar niet alleen voor ouderen is de stoelfiets handig, ook wanneer je in het dagelijks leven veel zit, is de stoelfiets een erg handige trainingstool. Met de stoelfi...

Lees verder
Dumbbell oefeningen voor schouders

Dumbbell oefeningen voor schouders

Geplaatst op 16-8-2019 door Fitwinkel

Mannen willen (vaak) graag brede schouders met een slanke taille (v-vorm). Terwijl vrouwen vaak schouderoefeningen overslaan omdat ze te getrainde schouders te mannelijk vinden. Toch is het belangrijk om ook je schouders te trainen. Ontwikkelde schouders zorgen namelijk voor een betere houding, voorkomt schouder blessures en je beweegt je makkelijker door het dagelijkse...

Lees verder
Fitnessbank kopen? Hier let je op!

Fitnessbank kopen? Hier let je op!

Geplaatst op 31-7-2019 door Fitwinkel

Een fitnessbank is een onmisbaar hulpmiddel voor krachttraining. Daarnaast kun je met een fitnessbank in combinatie met verschillende gewichten heel wat verschillende oefeningen uitvoeren. Deze oefeningen kunnen zowel voor het onder- als het bovenlichaam zijn. Denk aan ...

Lees verder
Pagina 1 van 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel - SubFooter - Finnlo
Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel - SubFooter - Matrix
Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Filter

20190920 18:34:27 PC11False0FalseTrue0