Inloggen
Winkelmandje

Categorie: blog

Pagina 1 van 19
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
Voordelen van Hoelahoepen

Voordelen van Hoelahoepen

Geplaatst op 27-1-2022 door Fitwinkel

Hoelahoepen is een onderschatte sport. De hoepel ken je vast nog wel uit je kindertijd, maar wordt de laatste jaren ook gebruikt voor een workout. En dat is niet zonder reden: je creëert onder andere een sterkere core en verbetert je uithoudingsvermogen. Benieuwd...

Lees verder
Training uitdagender maken met Tunturi Routes

Training uitdagender maken met Tunturi Routes

Geplaatst op 13-1-2022 door Fitwinkel

Ren, fiets, cross en roei overal op de wereld met behulp van talloze trainingsvideo’s met de Tunturi Routes app. Zo blijven trainingen leuk en uitdagend en je “gewone” trainingen veranderen in een visuele belevenis. ...

Lees verder
Geen toegang tot Bedrijfsfitness maar toch lekker Sporten?

Geen toegang tot Bedrijfsfitness maar toch lekker Sporten?

Geplaatst op 12-1-2022 door Fitwinkel

Behoor jij tot de groep mensen die door alle corona-maatregelen binnenshuis aan het trainen is geslagen? En ben je deze – eenzame – work-outs een beetje beu aan het raken? Dat begrijpen we helemaal. Toch is het heel belangrijk om actief te blijven: door stil te blijven zitten vermindert...

Lees verder
Thuiswerken en toch lekker in Beweging zijn

Thuiswerken en toch lekker in Beweging zijn

Geplaatst op 12-1-2022 door Fitwinkel

Om de verspreiding van corona zo veel mogelijk te voorkomen zijn er alle maatregelen ingesteld. Zo is het ook op het werk. Iedereen die dat kan, wordt opgeroepen om zoveel mogelijk vanuit huis te werken. Natuurlijk heeft dit thuiswerken zijn voordelen. Zo heb je vaak meer...

Lees verder
Waarom veroorzaakt Traplopen Kortademigheid

Waarom veroorzaakt Traplopen Kortademigheid

Geplaatst op 12-1-2022 door Fitwinkel

Studies tonen aan dat elke dag 30 minuten fysieke activiteit van matige intensiteit gunstig is voor de gezondheid. 1 minuut traplopen verbrandt ongeveer 10 calorieën. Het leidt tot gezonde botten en verlaagt het risico op osteoporose. Het versterkt tevens de spieren, vooral die in je kuiten. Het helpt lichaamsvet te verbranden, waardoor ...

Lees verder
Verbeter je Werkhouding met deze 4 simpele Oefeningen

Verbeter je Werkhouding met deze 4 simpele Oefeningen

Geplaatst op 12-1-2022 door Fitwinkel

Veel Nederlanders zitten voor hun werk vaak achter een bureau. Sinds thuiswerken normaler is geworden neemt het aantal uur dat we zitten per dag alleen maar toe. De kans op klachten wordt ook steeds groter. Veel voorkomende klachten zijn ...

Lees verder
Pagina 1 van 19
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20220128 09:56:14 PC11False0FalseTrue220102