Inloggen
Winkelmandje

QNT Creatine Monohydrate 800 g

Welke lengte heeft u nodig?
/
U heeft 0 stuks nodig voor 0 euro incl. BTW
29,95
Zet op verlanglijstje
Laat u adviseren in één van onze winkels
Op werkdagen voor 22:00 uur besteld, morgen in huis
Reviews Schrijf een review
Toevoegen aan favorieten
  • Artikelomschrijving & specificaties
  • Veel gestelde vragen

Artikel omschrijving QNT Creatine Monohydrate 800 g

Creatine Monohydraat is een basis supplement voor krachtsporters die met hun spierkracht bezig zijn. Creatine levert energie tijdens samentrekkingen van je spieren. Als je lichaam veel creatine beschikbaar heeft, kan het meer energie gebruiken tijdens intensieve inspanningen. Zo kun je langer en zwaarder trainen. Creatine Monohydraat vertraagt bovendien de verzuring van je spieren en versnelt het herstel.

Specificaties QNT Creatine Monohydrate 800 g

MerkQNT
CategorieCreatine
EAN Code5425002400378
ArtikelcodeQNT1052
VerpakkingSTUKS

Schrijf een review

Aantal sterren
     
   
Plaats review

Veel gestelde vragen

Wanneer en hoeveel creatine mag je per dag gebruiken?

Het opbouwen van de creatinefosfaat-voorraad in de spieren kan met een snelle methode of een langzame methode. Voor de snelle methode neem je in een periode van 5 dagen 20 tot 25 gram creatine per dag. Met de langzame methode neem je over een periode van 28 dagen 3 gram per dag in. Om de hogere hoeveelheid creatinefosfaat in de spieren te behouden, is vervolgens 2 tot 3 gram per dag nodig als ‘onderhoud’. Het tegelijkertijd eten van 75 tot 100 gram koolhydraten blijkt te helpen bij het vergroten van de creatinefosfaat-voorraad in de spieren.

Stoppen is niet nodig maar we raden aan om creatine 8 weken te gebruiken en dan minimaal 4 weken geen creatine te gebruiken.

Andere vraag stellen

     

Aanmelden nieuwsbrief

Fitwinkel - SubFooter - Finnlo
Fitwinkel - SubFooter - Gymstick
Fitwinkel - SubFooter - Lifefitness
Fitwinkel - SubFooter - Gorilla Wear
Fitwinkel - SubFooter - Matrix
Fitwinkel - SubFooter - Tunturi
Fitwinkel - SubFooter - Flow Fitness
Fitwinkel - SubFooter - VirtuFit

Winkelmandje

Wis filters

Filter

20200226 04:16:12 PC11False0FalseTrue0